为什么吃很多还是觉得饿吃很多还是很饿是何原因(天天吃饭不排便是怎么回事)

为什么吃很多还是觉得饿?吃很多还是很饿是何原因?

1、吃流食一般流食如粥，汤或羹品，主要成分为水，即使吃很多下肚，也出现腹胀情况，但是水分很快代谢掉，很快会有饿的感觉。2、心理因素即使吃很多食物，当看到美食时会忍不住想继续吃，会产生很饿的错觉。这也是我们常

1、身体健康，但体质下降、营养不良、低血糖。工作忙、心情不好、三餐不定时、吃得太少，都易导致营养不良、体质下降，还有低血糖。对于这类人，其实只要认真吃饭，就能很好的恢复。在每餐食物中，注意增加两种优质蛋白质，

一、饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种，最主要的两种是：1、血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人

刚吃饱还是觉得饿，一般是由于以下5个因素增加了饥饿感：1、睡眠不足。睡眠不足会提升皮质醇的水平，刺激饥饿。所以睡眠不足，就会打乱你的饮食模式和消化。年轻人最好不要熬夜，无论如何，每天都要保证最少7小时的睡眠。2

想必大家在减脂的时候出现过这种情况吧：明明吃了很多，但还是感觉饿 原因①：营养成分不均衡 比起碳水化合物和脂肪多的食物，含有蛋白质和纤维的食物会带来较强的饱腹感。蛋白质属于大分子物质，被人体消化的速度也很慢，

容易饿、吃得多、还不胖，一般为代谢旺盛，能量的消耗多所引起的；如果没有肠道问题，要考虑代谢性疾病，如甲状腺功能亢进。指导意见：1、如果有肠道问题，如拉肚子，多为营养吸收功能障碍，需要调理肠胃。2、建议可以查一下

为什么我吃了很多还是很容易饿?

原因一：血液有问题，有的人血液血糖浓度由于遗传原因，一直会低于正常浓度，这样会导致自己一直处于比较饿的状态，吃东西到撑也会觉得不舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。原因二：可能是是消化道

一、吃了东西还是感觉饿，或许是心情太好吃了东西还是感觉饿，或许是心情太好。一个人心情很好的时候，自己的食欲也是非常的好。为什么人在心情好的时候就容易发胖，那是因为人的心情好，做什么事情也会顺利，吃的东西也就

吃完饭还饿主要有以下几种原因：1. 饮食过量。如果饮食量过大，身体消化负担过重，肠胃无法承受，就容易导致食欲不振，胃部不舒适，让人感到饥饿。2. 饮食不均衡。如果饮食中缺乏蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等营养元_

1、血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气，容易饿。2、 消化道功能不好，

如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。有可能是糖尿病。

3、甲亢甲亢是因为甲状腺激素增多，造成的神经、循环、消化等各个系统的兴奋性增高和代谢亢进引起的综合症，甲状腺激素会让身体的新陈代谢过于旺盛，身体的热量也会大量流失，造成肚子饿得快的反应。主要的表现：容易饿、吃得

为什么一日三餐都很规律但还是感觉有饥饿感 怎样改变种情况?

一日三餐定时定量有规律的饮食习惯是有益健康的，但是如果体力劳动消耗掉的能量也大，正在长身体的青少年身体所需要的营养成分也必须充足。产生饥饿感，在用餐时适当增量，七八分饱就可以了。

(2)因为缺乏水分当身体缺乏水分时，会产生一种饥饿感，促使你想要吃东西，这是身体脱水的迹象。因此，下次感到饥饿的时候，试着先补充水分。(3)消耗太多热量当你活动消耗的热量大于你摄入的热量时，身体会产生饥饿感，促使你

而是如何让自己尽量少的产生饥饿，具体做法如下：1细嚼慢咽，2用低热量食物代谢高热量食物，3分散注意力，找点事情做，不要太闲，4多喝水，饭前饭后都可以，5少食多餐也可以帮助减少饥饿感

有一种病叫做甲亢，简单讲是人体代谢过渡旺盛的一种疾病，一般会有焦虑、出汗、饥饿感、紧张易怒，严重的会有心慌表现，少数会有颈部肿大，突眼等。另外还有一些代谢方面的疾病也会有您说的症状。应该到医院内分泌科进行咨询

八个减肥小秘诀： 1.慢慢享受每一口食物 细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。 2.不要边看电视边吃晚饭 虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！ 3.下午进点小零食 整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。 4.早晨一杯温开水 早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。 5.逛超市前吃点小零食 最易破坏你减肥计划的就是逛超市。若不想随心所欲，那就在购物前吃点东西。特别是在下午3时-7时之时，是你血糖最低的时候，面对诱人的食物，会让你欲望大增。 6.吃丰富的早餐 以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。 7.将喝汤和吃水果改在饭前 大家一贯的习惯是，喝汤和吃水果总是在已经吃饱的情况下又塞进嘴里的，这样只会让你的胃不断撑大，接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就不会吃得太多了。 8.将喝鲜奶改为喝脱脂奶 虽说一杯全脂牛奶(250毫升)大约有65卡路里，不会成为致肥原因。但如果是天天喝的话，不妨改喝脱脂奶，因为它的热量只是全脂奶的一半，但钙质与蛋白质却相同。

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天天吃饭天天都是饿的

第三，有可能是你吃的食物含能量比较低，消化比较快。第四，如果你运动量比较大，消耗能量就很快，也容易很快就感到饿第五，也有可能是消化道的疾病，就需要去做个全面的检查。

总是感觉到饿，要看看自己平时运动量是否偏大。饿的时候是否存在低血糖等情况，建议在饿的时候查查血糖。另外总有饿的感觉，应当查查内分泌方面的因素。有无垂体异常？大脑饱觉中枢异常。建议进一步内分泌科全面检查分析。还有

呵呵，这个可能是个人的消化系统吧。有的人的消化比较快。还有躺在床上看电视也是在消化，只是自己觉得没有什么感觉，看电视也是要花脑力的。也是需要能量的补充的。

每天吃饭的同时，你每天也在消耗能量，吃饭就是为了补充能量，今天吃的饭只够今天消耗的，明天的还要接着吃

这是一种假饥饿的情况，主要的原因可能有以下几种：1、吃错食物 假饿的症状：特别想吃甜食或者刚吃过饭就“饿”。原因：可能是饭菜单一，缺少产生“饱感”的纤维素、蛋白质或健康脂肪，进而导致饭后血糖下降。建议：最好

天天不到饭点儿就饿。两~3天大便一次。其实你的这种生活方式还是不正常。你应该把自己的一日三餐调整均匀。好多吃蔬菜，要多吃含粗纤维的食材。而且你一定要定量。要多吃。时，会容易造成你的脾胃不和。而且你的大便还是

首先这个跟很多因素相关，要考虑到年龄，性别。如果女性，经期会出现胃肠道功能亢奋的现象。也有可能最近你的消耗比较大，或者跟情绪也相关，疾病的会有可能是消化功能的问题