什么时候开始训练宝宝吃饭?
一般来说，当以下现象发生时，妈妈就可以着手教宝宝学吃饭了。
1.宝宝吃饭的时候喜欢手里抓着饭。
2.已经会用杯子喝水了。
3.当勺子里的饭快掉下来的时候，宝宝会主动去舔勺子。
自己动手，学会技巧
1岁左右，宝宝会喜欢跟成人在一起上桌吃饭，不能因为怕他“捣乱”而剥夺了他的权利，可以用一个小碟子盛上适合他吃的各种饭菜，让他尽情地用手或用勺子喂自己，即使吃得一塌糊涂也无所谓。其实，宝宝在自己动手的过程中，慢慢就学会了吃饭技巧。当然，你也可以在这个过程中帮助宝宝。
1.如果宝宝总喜欢抢勺子的话，妈妈可以准备两把勺子，一把给宝宝，另一把自己拿着，让他既可以练习用勺子，也不耽误把他喂饱。
2.教宝宝用拇指和食指拿东西。
3.给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条或片的蔬菜，以便他能够感受到自己吃饭的怎么回事。如：土豆、红薯、胡萝卜、豆角等，还可以准备香蕉、梨、苹果和西瓜(把籽去掉)、熟米饭、软的烤面包等。
妈妈也要学“技巧”
1.1岁左右的宝宝最不能容忍的就是妈妈一边将其双手紧束，一边一勺一勺地喂他。这对宝宝生活能力的培养和自尊心的建立有极大的危害，宝宝常常报以反抗或拒食。
2.宝宝并不见得一定是想要自己吃饱饭，他的注意力是在“自己吃”这一过程，如果只是为训练他自己吃饭，不妨先喂饱了他，再由着他去满足学习和尝试的乐趣。
3.当宝宝自己吃饭时，要及时给予表扬，即使他把饭吃得乱七八糟，还是应当鼓励他。如果妈妈确实担心宝宝把饭吃得满地都是，可以在宝宝坐着的椅下铺几张报纸，这样一来等他吃完饭后，只要收拾一下弄脏了的报纸就行了。
4.1岁的宝宝可以吃成人吃的饭菜了。妈妈做饭时，在准备放盐和其他调料之前，应该把宝宝的那份饭菜留出来。
5.千万不要给宝宝吃可能会呛着他的东西，最好也别让他接触到这些东西，如：圆形、光滑的食物或硬的食物，如爆米花、花生粒、糖块、葡萄或葡萄干等。
6.给宝宝选择一个自己就餐的座位，最好让他坐在安静不受干扰的固定地方，不玩、不看电视以免吃饭时分散注意力。
7.餐桌上，成人谈话的内容最好与宝宝吃饭有关，以吸引他的兴趣。
8.吃饭时最忌责骂宝宝，唠叨不停，经他进行一天行为的“总结”，说他这不好那不好，这样做会引起宝宝反感而不肯吃饭。
9.允许宝宝吃完饭后先离开饭桌，但不能拿着食物离开，边玩边吃，这样他才会明白，吃和玩是两回事，要分开来做，否则不安全，也不快乐。
10.宝宝比大人容易饿，但因为能力有限吃得比较慢，所以可以让他先上饭桌吃。
良好习惯不能少
良好的饮食习惯直接关系到宝宝的身体健康，所以不仅要保持宝宝进餐环境的清洁、整齐、安静、愉快，还有必须从刚学习吃饭那天起就培养宝宝良好的进食习惯。
1.注意培养宝宝对食物的兴趣和好感，尽量能引起他旺盛的食欲。
2.大人不要在孩子面前议论某种食物不好吃，某种食物好吃，以免造成宝宝对食物的偏见，这可是挑食的前提，几乎所有的孩子都会认为爸爸妈妈认为不好吃的东西一定不好吃。
3.培养良好的进餐习惯。如饭前、便后要洗手;吃饭时安静不说话，不大笑，以免食物呛入气管内等。
4.要适时地、循序渐进地训练宝宝自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用勺、筷、碗进餐，熟悉每件餐具的用途，尽早养成独立进餐的习惯。
5.宝宝进餐时间不宜过长，即使是吃零食，也不能养成边吃边玩，边吃边看电视的习惯。
6.饭前不吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等甜食，以免影响食欲。
“手抓饭”有好处
1岁宝宝吃饭时往往喜欢用手抓，许多家长都会竭力纠正这样“没规矩”的动作。但是，最近却有育儿专家提出，只要将手洗干净，家长应该让1岁的宝宝用手抓食物来吃，因为这样有利于宝宝以后形成良好的进食习惯。
1.“亲手”接触食物才会熟悉食物。宝宝学“吃饭”实质上也是一种兴趣的培养，这和看书、玩耍没有什么两样。起初的时候，他们往往都喜欢用手来拿食物、用手来抓食物，通过抚触、接触等初步熟悉食物。用手拿、用手抓，就可以掌握食物的形状和特性。从科学角度而言，根本就没有孩子不喜欢吃的食物，只是在于接触次数的频繁与否。而只有这样反复“亲手”接触，他们对食物才会越来越熟悉，将来就不太可能挑食。
2.手抓饭让宝宝对进食信心百倍。1岁宝宝手抓食物的过程对他们来说就是一种愉悦。专家建议，只要将手洗干净，1岁左右的孩子甚至可以“玩”食物，比如米糊、蔬菜、土豆等，到18个月左右再逐步教宝宝用工具吃饭，培养宝宝自己挑选、自己动手的愿望。这样做会使他们对食物和进食信心百倍、更有兴趣，促进良好的食欲。
大米除了提供热量、蛋白质还能够提供大量的B族维生素，特别是维生素B1，大米是一个主要的来源。维生素B1是孩子生长发育必须的一种营养素，在食用大米的时候一定要减少维生素B1的损失，尽可能避免反复的淘米。一般来说4-6个月以后的孩子就应该逐渐的添加辅食了，辅食的添加应该是先从一种开始，让孩子的胃肠道有一个逐渐适应的过程，然后再增加量和品种，对于6个月以后的孩子就可以稍微吃硬一点点的食物了。一般来说1周岁以后的孩子就可以吃米饭了，在吃米饭的时候妈妈一定要注意尽可能将米饭煮的烂一些，进而有助于孩子的消化，有利于孩子牙齿的发育。随着孩子年龄的增大，米饭可以逐渐的多一些，跟成人吃的米饭的硬度也就差不多了。
婴儿多大可以吃饭呀?
6个月以后的宝宝，每天早上起床后，先喝奶粉，然后过个1-2个小时，就可以喂食辅食。中午还是以奶粉为主，然后可以尝试着跟大人一起吃软软的米饭等，还是以少量为主，看宝宝喜不喜欢。不喜欢就不要逼。午睡前可以喂些温
9-10个月大宝宝 从这个时候起，妈妈可参考下列程序进食：早晨6点喂母乳，上午10点稠粥1碗（大约100-120 毫升），菜泥或碎菜2-3汤匙，蛋羹半只；下午2点喂母乳（或牛奶）；下午6点喂稠粥或烂面条（面片）1碗，蛋羹半
婴儿在6个月之后可以开始吃饭，家长可以逐渐给宝宝增加一些饮食，尤其是易消化流质类的食物，满足身体需要营养，而在一周岁左右后可以一日三餐为主食。当宝宝可以开始吃饭时会有一些特殊表现，比如宝宝会在没有其他协助下竖起
通常宝宝大约在一岁左右的时候就可以吃饭的，但只能是吃一些软的容易消化的食物。一般在六七个月左右的时候，就开始逐渐的增加一些辅食，比方说增加一些苹果泥或者是香蕉，也可以适当的增加一些果汁，或者适当的应用一些米粉。
一般来说宝宝在1岁时就可以吃饭了，但并不是所有的食物都可以给宝宝吃。因为宝宝还没有长牙齿，一定要注意给宝宝选择容易消化的食物。在给宝宝准备食物时要注意食材的硬度。开始时要少量的增加，而且还要选择流食给宝宝更合适，另外食物要注意干湿分离，不要混在一起，容易导致宝宝不好消化，会让宝宝吃的不舒服。到了宝宝1岁多时，宝宝的牙齿会萌发，所以在主食方面，宝宝可以吃的几乎与成年人一样。如米饭、馒头和面条，可以做这些辅食时，适当的给宝宝加些绿色的蔬菜，可以引起宝宝的食欲，也是及时的补充微量元素。
另外还要注意，在宝宝3岁以前吃的食物最好采取蒸、炖、炖等烹调方法，质地坚硬的食物，需要适当切碎煮熟，不要太硬也不要太软，适当给予咀嚼的锻炼，这样有利于宝宝的成长发育。
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1岁左右，宝宝可能就会用勺来挖碗里的食物，并模仿大人把勺子里的食物送到自己嘴里，想自己“吃饭”，有的宝宝在1岁半以后，慢慢地就可以逐渐过渡到自己吃饭了，甚至有的宝宝两岁左右就可以使用筷子夹菜了。
宝宝几岁可以正常吃饭
一般来说宝宝在1岁时就可以吃饭了，但并不是所有的食物都可以给宝宝吃。因为宝宝还没有长牙齿，一定要注意给宝宝选择容易消化的食物。在给宝宝准备食物时要注意食材的硬度。开始时要少量的增加，而且还要选择流食给宝宝更合适
当孩子长大到六个月的时候，可以慢慢地给孩子们添加一些营养食品，这样孩子们才能健康地成长。大约一两岁的时候，孩子们就可以自己吃饭了，在这种情况下会慢慢地添加一些成年人可以吃的东西。婴儿的进食时间不确定。有些宝宝在
等到宝宝成长到六个月后就可以吃一些辅食了，但是想要正常的吃饭，需要宝宝成长到一周岁之后，在一周岁之后宝宝的咀嚼能力发育良好，在这个时候就可以正常的饮食，但是要切记不要让宝宝过量饮食，要不然会对宝宝肠胃造成负担。宝
最好三岁之后，宝宝三岁前的食物都单独准备，不能和大人吃的米饭一样，因为小孩的消化能力还很有限的。因宝贝的口腔和肠胃都十分娇嫩，消化能力很有限，暂时不宜给他们吃纤维太高的食物。在添加含大米主食的时候，要以粥、
9月龄可以一日三餐辅食，1、继续锻炼咀嚼能力，开始添加较小块的手指食物。 2、食物性状，稠糊，泥蓉状，保持颗粒感。 3、继续保持食物的多样化和辅食的清淡 4、每日喂养次数，2次正餐+1次加餐 奶量仍然要保证每日600ml左右 建议关注一些育儿的APP或公众号好好的学习一下可以吃。
南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少。
小点的宝宝，可以做点南瓜糊，把南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、鸡蛋，然后煮熟即可。
大些的宝宝，可用南瓜拌饭，把南瓜切成碎粒，把米淘了加水在电饭煲内煮，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶等，煮烂后，略加油、盐调味即成。米饭要软烂些。
宝宝一岁多以后，还可做南瓜紫米粥。把南瓜切片，把米、大枣洗净，与南瓜片一起放入锅内加水煮，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。
扩展资料：
南瓜的营养价值：
1、明目。南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A。美国国立卫生研究院研究指出，维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。哈佛大学研究显示，维生素A也能延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降。此外，维生素A还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼。
2、护心。南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处。哈佛大学一项万人规模调研显示，高纤维饮食者与低纤维饮食者相比，冠心病发作风险降低40%。瑞典的一项最新研究也得出类似结论，高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比，患心脏病风险降低25%。
3、助眠。南瓜籽富含色氨酸，负责帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精神的作用，能缓解紧张感，同时还能改善心情，因而有助入眠。
参考资料来源：
人民网-适合幼儿秋季吃的食物大盘点 南瓜、藕和干果
人民网-多吃南瓜的四大功效 教你如何挑选好南瓜
宝宝几个月开始吃三餐
宝宝在一岁左右就可以吃三顿辅食，主要是根据宝宝平时的饮食习惯有很大的关系。对于一岁的宝宝来说，现在正处于发育阶段，它的肠胃差能力也在逐渐增强的。建议这段时间可以让宝宝增加辅食，来补充他的三餐营养，对他的成长也
宝宝开始正常吃三餐的时间需要根据实际生长情况来确定。一般情况下，孩子一岁左右时可以开始正常食用三餐，对于部分生长发育状况较好的孩子来讲，八九个月的时候便可以开始尝试吃一些固体类的食物。需要注意的是，孩子吃饭时，家长
宝宝大约十个月左右就开始加三顿辅食了，但是每顿都要少吃多样化，这样保证营养均衡
一般正常情况下，宝宝成长到13个月的时候就可以告别辅食，和大人们一样正常吃三餐了，饭菜成为了宝宝每日营养的主要来源。不过每个家庭的喂养方式不同，有的宝宝能够提早到9个月就开始吃固体食物，但有的宝宝12个月才开始吃
那么今天就接着再说说，12-24个月宝宝每天怎么吃、吃多少的饮食喂养问题！一岁多宝宝的一次性进餐分量不要太多，一般来而言，可以安排早中晚三次正餐和2-3次点心。点心时间要安排在正餐后的2-3小时，点心可不是指超市里
各阶段宝宝喂养时间表
按需哺乳或每4小时左右喂奶一次，每次喂10至15分钟;4至 14天的新生儿，每4小时喂奶一次，每次喂15至20分钟，每次喂30至90毫升;15至30天的新生儿每隔3小时喂奶一次，
三个月宝宝喂养时间表1 1、0-1个月:每隔3小时喂奶一次,每次15分钟左右。喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时,后半夜3时,奶粉喂养每4小时喂奶一次,每次喂奶70至100毫升。白天在两次喂奶中间可喂温开水一次,
出生1至3天的新生儿母乳喂养出生1至3天的新生儿母乳喂养,按需哺乳或每4小时左右喂奶一次,每次喂10至15分钟;4至 14天的新生儿,每4小时喂奶一次,每次喂15至20分钟,每次喂30至90毫升; 15至30天的新生儿每隔3小时喂奶一次,每次15至20分
婴儿0到3月喂养规律1 0-3个月宝宝喂养时间表 1、0-1个月：每隔3小时喂奶一次，每次15分钟左右。喂奶时间可安排在早上6、9、12时；下午3、6、9时及夜间12时，后半夜3时，奶粉喂养每4小时喂奶一次，每次喂奶70至
婴儿吃奶量和时间表2 一、从初生到1个月的新生儿的母乳喂养 出生1至3天的新生儿母乳喂养出生1至3天的新生儿母乳喂养,按需哺乳或每4小时左右喂奶一次,每次喂10至15分钟;4至 14天的新生儿,每4小时喂奶一次,每次喂15至20分钟,每次喂
例如上午6、9、12点，下午3、6、9点，夜间12点各喂一次奶，深夜就逐渐让宝宝习惯不吃奶，这样有利于妈妈和宝宝的夜间休息。2~3个月母乳喂养 这个阶段宝宝吃奶次数稍减，喂奶间隔延长至3个半小时一次，一日一共六次。建议
5月龄~7月龄，每日5次，白天两次间隔4小时，夜间隔8小时。7月龄~12月龄，每日5~2次，白天两次间隔4小时，夜间隔8小时。4个月以前小和，间隔时间和哺喂次可适当灵活，。。。母乳喂养的新生儿可根据孩子的需要随时哺喂，1
