萎缩性胃炎饮食怎么吃(有萎缩性胃炎的人吃什么最养胃)

当今世界的研究，没有证实任何一种药物能够治疗萎缩性胃炎，胃本身就是一个消化的管道和器官，任何一种消化系统的疾病，都与进食密不可分，所以饮食疗法非常重要。萎缩性胃炎在饮食方面，需十分注意做出适当调整。

对于萎缩性胃炎的调养来说我们得多注意四个原则，正所谓方法在变而原理不变，掌握其原则那我们就可以更加合理的选择调养方法。

原则一：维生素要丰富

萎缩性胃炎的饮食要注意多吃含维生素的食物，特别是吃含硫胺素、叶酸、氰钴胺和抗坏血酸等高的食物。这些食物一般多见于新鲜的绿叶蔬菜、肝、肾等，一般氰钴胺主要来源是动物性食物，以肝中含量最多，此外肾、肉类、鱼类等食物中含量也是比较的多的，在新鲜水果和蔬菜中主要的含有抗坏血酸。

原则二：

可以吃活谓素，它会吸水膨胀溶解成粘液，类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害，保护胃内伤口，为胃组织修复争取空间。从而有效改善胃炎病症。

食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次，每次3粒；饭前或空腹食用，食用期间多饮白开水

注意事项：

1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；

2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡养胃食物，如小米粥等；

3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；

原则三：优质蛋白质的摄入

很多人都会对于萎缩性胃炎的饮食都会产生只吃清淡、蔬菜的想法，其实萎缩性胃每天也需要摄入适量的优质蛋白质，北京德胜门胃肠医师常新庭表示，在含蛋白质高的食物有动物肝、肾、鱼、心、瘦肉、豆腐等，这是患者可适量的多吃。注意在做法上，可不能过于油腻、辛辣刺激。

原则四：充含铁和铜丰富的食物

萎缩性胃炎的饮食要注意多吃动物肝、心、肾、瘦肉、鱼等含铁量高的食物，此外绿色蔬菜和红果、红枣等水果含铁量也很高，一般这类食物的铁吸收率不高，远不及动物性食品。含铜多的食物有瘦肉、肝、白菜、黄豆、菠菜等。一般对于铜的需要量极少，正常的饮食就可以满足身体的日常的需求。

萎缩性胃炎饮食怎么吃

1.富含蛋白质的食物：萎缩性胃炎患者的胃黏膜会逐渐萎缩，需要适当进食蛋白质含量高的食物加强营养，如鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等。2.易消化的食物：萎缩性胃炎患者的饮食一定要容易消化，可以多喝小米粥，也可以多吃南瓜、豆

萎缩性胃炎患者一天可以吃6顿饭，每餐吃少量食物，坚持既定的定量饮食习惯。吃饭的时候要注意彻底咀嚼食物，充分混合口水。慢性萎缩性胃炎患者，吃的食物要柔软易消化。油炸食品和太油腻的食物不容易消化，增加了胃的负担。咸的

你可以吃一些煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳等。如果症状严重，应该吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类，将所有蔬菜搅碎再烹调，可以偶尔吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰

水果： 可以吃一些山楂、橘子、白梨等水果。注意： 如果是在萎缩性胃炎患者病情发作期，我们一定 不要吃对胃有刺激 的食物，可以选择多吃点 流食 或者是一些比较 软性 的食物，像米汤、南瓜、马铃薯等都比较合适。另外

1.少量多餐，每日6餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.食用流食。对于急性胃炎。

患有萎缩性胃炎的患者，饮食方面主要是以细碎，软烂为主，患者可以喝小米粥，南瓜粥，菜汤，肉汤，鱼汤等，平时还可以多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，也不要吃油炸，烧烤，腌制类的食物，

慢性萎缩性胃炎患者,该如何注意自己的饮食问题?

有萎缩性胃炎的患者在平时饮食方面应该注意细嚼慢咽，这样能够让食物与唾液进行充分的汇合，能帮助食物更好的消化，不要暴饮暴食，也不要长时间饿肚子，要养成定时定量进食的原则，这有助于维持正常的消化功能。萎缩性胃炎患者

慢性萎缩性胃炎患者，可以多吃几顿饭，但是每顿饭要少吃。萎缩性胃炎患者一天可以吃6顿饭，每餐吃少量食物，坚持既定的定量饮食习惯。吃饭的时候要注意彻底咀嚼食物，充分混合口水。慢性萎缩性胃炎患者，吃的食物要柔软易消化。

萎缩性胃炎患者来说，在平时饮食上除了要 保证摄入足够的蛋白质，还要注意食物的新鲜和营养 。另外，为了减轻胃的负担，患者一定要切忌：平时 不要暴饮暴食，要按时用餐，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。为了保护

二、饮食调理对于患有慢性萎缩性胃炎的患者来说，在饮食方面一定要多注意调理，尽量吃一些温补性和滋补的食物。若是吃太多的冷饮以及寒性的蔬菜水果，就有可能会让胃部因为寒冷而不断的收，从而导致疾病复发，同时还可以伴随

首先食物内容。烟酒和浓茶尤其不能碰或尽量少碰。慢性萎缩性胃炎患者，不管是因为什么原因引起的，最好戒烟忌酒。而且口味要清淡，告别重口味饰品，从点滴做起。图为胃病食谱 其次吃药方面要引起注意。是药三分毒，不要乱吃药

第一，萎缩性胃炎的饮食要限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等，意外他们能中和胃酸分泌的食物，加重胃炎的。第二，萎缩性胃炎的饮食一定要注意，忌食粗糙和刺激性食物忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物

(1)合理饮食，以防积滞伤及脾胃；（2）戒烟酒，忌过食辛辣，以避免对胃粘膜的反复刺激；（3）保持心情舒畅，以免情志刺激；（4）劳逸结合，以调和胃肠功能。

慢性萎缩性胃炎饮食注意什么

萎缩性胃炎患者来说，在平时饮食上除了要 保证摄入足够的蛋白质，还要注意食物的新鲜和营养 。另外，为了减轻胃的负担，患者一定要切忌：平时 不要暴饮暴食，要按时用餐，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。为了保护

白菜：白菜含有丰富的维生素和纤维素，具有通胃肠、降温、中利变的作用，慢性萎缩性胃炎患者平时适当吃白菜对治疗疾病非常有益。菠菜：菠菜非常适合慢性萎缩性胃炎患者。这种蔬菜具有肝润干燥、益胃、通便等功效，多吃菠菜有促进

萎缩性胃炎患者要注意饮食均衡，可以适当多进食富含蛋白质、易消化及酸性食物等。1.富含蛋白质的食物：萎缩性胃炎患者的胃黏膜会逐渐萎缩，需要适当进食蛋白质含量高的食物加强营养，如鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等。2.易消化的食

首先食物内容。烟酒和浓茶尤其不能碰或尽量少碰。慢性萎缩性胃炎患者，不管是因为什么原因引起的，最好戒烟忌酒。而且口味要清淡，告别重口味饰品，从点滴做起。图为胃病食谱 其次吃药方面要引起注意。是药三分毒，不要乱吃

目前，许多人有胃病。可以说十个九胃。特别是萎缩性胃炎在胃疾病中更为严重。因此，必须特别注意饮食，这对护理和康复具有重要意义。接下来，我们将详细研究萎缩性胃炎的滋养胃。

饮食宜质软、易消化

首先，萎缩性胃炎患者应少吃油炸食品，而应多吃些易消化的食物。油炸和油腻的食物不容易消化，增加了胃的负担。太咸，烟熏和过度辛辣的香料可能是引起胃炎的原因，偶尔吃一些蒸过的蔬菜，例如胡萝卜，胡萝卜和西兰花。

注意慢慢咀嚼，帮助消化。

其次，萎缩性胃炎患者应尽可能缓慢地咀嚼食物，以便对口腔中的食物进行“机械加工”和“化学加工”。因此，缓慢咀嚼绝对有助于消化。您应该彻底咀嚼食物，以使食物与唾液充分混合。另外，那些牙齿松动和不完全缺失的人应该及时修复，这样可以大大减轻胃的负担。

1 戒烟，饮酒

萎缩性胃炎也是禁忌，我们知道长期饮酒和吸烟会导致胃部损害。长期以来，人们都知道喝大量的酒精会伤害胃，但人们对吸烟伤胃则不以为然，殊不知烟草中有多种化学成分可毒害胃黏膜甚至引起溃疡病。

不要吃粗糙刺激性的食物。不要吃太硬，辛辣，咸，过热，过于粗糙和刺激性的食物。如油炸食品，腌制食品，胡椒粉，大蒜等。不管柑橘汁，番茄制品，咖啡，酒精和所有直接刺激食道的食物是否会引起胃酸，最好避免食用。

2 避免高脂食物

高脂食物，酒精，糖和巧克力会使括约肌松弛并引起反流，因此，如果您有胃灼热的症状，则应避免使用这些食物。

饮食有规律性

注意饮食调理和保养，规律饮食，保持规律的消化活动节奏。不要挨饿或吃早餐，尤其要避免暴饮暴食。

3 注意营养平衡

食物应以营养，易消化，柔软和柔软的食物为基础，并多吃含有植物蛋白和维生素的食物。您可以吃煮熟的小米，稀饭，山羊奶，酸奶，白奶酪，如果症状很严重，请吃些软食品，例如米汤，鳄梨，香蕉，土豆和南瓜。您也可以将所有蔬菜压碎并再次煮。

对于萎缩性胃炎的调养来说我们得多注意四个原则，正所谓方法在变而原理不变，掌握其原则那我们就可以更加合理的选择调养方法。

原则一：维生素要丰富

萎缩性胃炎的饮食要注意多吃含维生素的食物，特别是吃含硫胺素、叶酸、氰钴胺和抗坏血酸等高的食物。这些食物一般多见于新鲜的绿叶蔬菜、肝、肾等，一般氰钴胺主要来源是动物性食物，以肝中含量最多，此外肾、肉类、鱼类等食物中含量也是比较的多的，在新鲜水果和蔬菜中主要的含有抗坏血酸。

原则二：

可以吃活谓素，它会吸水膨胀溶解成粘液，类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害，保护胃内伤口，为胃组织修复争取空间。从而有效改善胃炎病症。

食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次，每次3粒；饭前或空腹食用，食用期间多饮白开水

注意事项：

1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；

2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡养胃食物，如小米粥等；

3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；

原则三：优质蛋白质的摄入

很多人都会对于萎缩性胃炎的饮食都会产生只吃清淡、蔬菜的想法，其实萎缩性胃每天也需要摄入适量的优质蛋白质，北京德胜门胃肠医师常新庭表示，在含蛋白质高的食物有动物肝、肾、鱼、心、瘦肉、豆腐等，这是患者可适量的多吃。注意在做法上，可不能过于油腻、辛辣刺激。

原则四：充含铁和铜丰富的食物

萎缩性胃炎的饮食要注意多吃动物肝、心、肾、瘦肉、鱼等含铁量高的食物，此外绿色蔬菜和红果、红枣等水果含铁量也很高，一般这类食物的铁吸收率不高，远不及动物性食品。含铜多的食物有瘦肉、肝、白菜、黄豆、菠菜等。一般对于铜的需要量极少，正常的饮食就可以满足身体的日常的需求。

有萎缩性胃炎的病人吃什么食物才能养胃

养胃健脾特别推荐：山药莲子百合粥、花生红枣小米粥，可以添加鸡蛋、肉末、鸡茸、鱼茸、碎菜、果粒、牛奶等调味，增加营养。

1、慢性萎缩性胃炎患者要吃一些清淡有益消化的食物，因为患者的肠胃消化功能下降，很容易会出现消化不良和胀气，平时可以多喝一些小米粥、南瓜汤、山药粥、鱼汤等有营养的食物，热性体质的患者可以多吃萝卜、白菜。适量多吃一

萎缩性胃炎的饮食要注意多吃动物肝、心、肾、瘦肉、鱼等含铁量高的食物，此外绿色蔬菜和红果、红枣等水果含铁量也很高，一般这类食物的铁吸收率不高，远不及动物性食品。含铜多的食物有瘦肉、肝、白菜、黄豆、菠菜等。

1.少量多餐,每日 6 餐,选择易消化的食物.可适量增加醋调味并助消化.2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物.进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄,油菜,菠菜,胡萝卜等.进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌.3.限制含碱多的面条,馒头,奶油,