反流性食管炎适合吃什么食物(胃食管反流吃什么好医生这几种食物可以减少反流)

反流性食管炎患者，饮食注意什么？

禁：脂肪 巧克力 浓茶 咖啡

另外 减少饭后躺着的时间 睡前连小时禁食

（该病主要是为内容物反流 损伤食管粘膜造成的 只要吃一些易消化的食物 或排空快的食物 或弱碱性的食物 就行）

药物：

1 促胃动力的药：多潘立酮 莫沙必利 依托必利等

2抑酸药：（1）H2受体阻滞剂 西咪替丁 雷尼替丁 法莫替丁等

（2）质子泵抑制剂 奥美拉唑 雷贝拉唑 泮托拉唑等

（3）抗酸药 用于轻症患者 如碱制剂

（仅供参考）

反流性食管炎适合吃什么食物?

意见建议：、宜吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。采用低脂肪饮食是反流性食管炎饮食治疗的关键。2、宜吃煮、炖、氽、烩、蒸为主的食物。3、食物蛋白质可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括约肌

反流性食管炎B级，能吃什么食物？平常一定要多吃一些易消化食物，不吃辛辣过硬食物 食疗可以吃麦片等粗粮 不要吃伤脾气的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜等。

发酵乳制品可以补充有益于肠道健康的微生物，但是最好选择不含糖和不含人造甜味剂的酸奶。苹果醋食用酸对于治疗反流性食管炎看起来是矛盾的，但反流性食管炎通常是由于胃酸水平低而引起的。苹果醋含有丰富的酶和益生菌，可

(4)玫瑰汁食材：玫瑰花6克做法：将玫瑰花加适量水大火烧沸，小火吨半小时，加冰糖。功效：此食疗适用于反流性食管炎气郁痰阻者。2、反流性食管炎吃什么食物好(1)饮食原则反流性食管炎患者以低脂、清淡、易消化、

胃食管反流吃什么好?医生:这几种食物可以减少反流

1、宜吃碱性的食物；白萝卜是属于碱性的食物，可以中和胃酸的作用，减少胃酸对胃黏膜的刺激，减少反流，有利于患者的恢复。2、宜吃保护胃黏膜的食物；牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有保护胃黏膜，促进营养物质的吸收

在此推荐四种防治胃酸反流的食物。1、水：多喝水对人体大部分器官都至关重要。这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法，因为它可以更好的帮助消化，加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西，并减少胃酸引起的不适。2、

胃食道逆流可以多吃含碱性的食物，因为胃食管反流会导致反酸，经常吐酸水，那么这种情况只有碱性食物可以缓解，另外多摄取含有膳食纤维的蔬菜可以帮助减少消化道系统的毛病。 推荐食物： 1、蔬菜类 菠菜、高丽菜、

姜黄和蜂蜜：这是日常膳食中两种常用的调味食品。具有减少粘膜损伤的作用，姜黄和蜂蜜还支持胃食管反流患者的有效治疗。生姜：这是日常膳食中不可或缺的调料，有助于治疗胃食管反流。生姜是一种天然的抗炎药，用于治疗胃肠

纤维素：常进食纤维素含量高的食物可减少胃食管反流的发生，研究表明，进食水果、蔬菜等高纤维素性食物可减少胃食管反流的发生，闵此对于新鲜水果和蔬菜，可适量多吃一些。辛辣食物：辛辣食物具有刺激性，能刺激胃酸分泌，促进

（1）坚果类食物 其实也是很多的，像 坚果类的食物，如核桃、花生 ，这一类的食物可以去多吃，因为坚果类属于富含碱性的食物，在食用后会对过 量的胃酸进行中和反应，减少反流的现象。（2）暖胃类食物 第二就是

胃食管反流病易反复，需要及时的治疗和注意饮食调理，那么，胃食管反流病吃什么食疗能够帮助疾病尽早的康复呢，介绍两种食疗方法，一种是良姜香附蛋糕，另一种是黄芪猴头乌贼汤，一起来了解下吧。良姜香附蛋糕的做法：高良姜6g

可能很多人都没想到盐与胃酸过多会有联系，感觉这二者没有什么关联。其实有一项研究发现，盐吃的太多也会刺激我们的肠胃，也是造成胃酸过多的一个重要原因。盐在生活中都被看成调味料，同时还能为人体提供一些营养物质——氯、钠，氯和钠能够调节渗透压的作用、维持人体酸碱平衡，而氯也是合成胃酸的主要原料之一，所以，当我们食盐吃太多、盐摄入太多的时候，也会导致胃液分泌过多，出现胃酸现象，因此，容易胃酸的人日常要少吃盐。

2、不吃酸性食物

这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。

3、禁喝浓茶

中国人很喜欢喝茶，饭后、闲暇时都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。

4、不要吃排气食物

如果你胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

5、不要吃生冷食物

无论你是否有胃病，生冷的食物对胃部都是有刺激性的，每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一样，胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。

6、不要喝碳酸饮料、酒

碳酸饮料的酸性都是很强的，喝酒也伤胃，有些酒就是酸性的，特别是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。

7、少吃油腻的食物

油腻的食物脂肪多，而过多的摄入脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重，所以，日常要清淡饮食。

8、少吃甜食

甜食也让胃液分泌变的更旺盛，日常要少吃，女生爱吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸过多的时候都要克制少吃。

个人建议可以吃一些苹果之类这样的水果是比较好的。

胃酸反流,应该吃哪些食物?

1、花生米：如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。2、小米粥：小米粥养胃安神，对胃酸有很好

1.胡萝卜胡萝卜是碱性食物，可以中和胃酸。因此，当胃酸反流时，胡萝卜可以洗净生吃。慢慢咀嚼后，过一会儿就会感觉好多了。2.意大利面面食是弱碱性食物，可以稀释和中和胃酸。豆浆、粥等液体可以稀释胃酸，保护胃黏膜。3.苏

1、花生米：如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。2、小米粥：小米粥养胃安神，对胃酸有很好

胃酸反流的饮食要点 1、吃生花生米:当胃反酸水时,可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了,一定要嚼成细细的,要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用,能减轻胃反酸的症状。2、多喝小米粥:小米粥养胃安神,对胃酸有

胃食管反流病的饮食调理

1. 饮食面 些食物及饮食习惯加剧胃食管反流病胃食管反流病患者饮食要加调整注意几点: (1)饮食: 减少每餐食量脂肪摄入量避免进食巧克力、酸、甜食物等些食物降低食管括约肌静息压并使胃膨胀增加反流频率饮食应该高蛋白、高

胃食管反流病以下食物;白萝卜 白萝卜是属于碱性的食物，可以中和胃酸的作用，减少胃酸对胃黏膜的刺激，减少反流，有利于患者的恢复。牛奶 牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有保护胃黏膜，促进营养物质的吸收，增强

1、注意事项1.饮食：进食不要过快、过饱，过快会影响食管、胃蠕动节律，同时进入胃内气体过多，过饱会使胃内压过高，同时排空过慢。少吃辛辣、刺激饮食，少吃过甜、过咸、油腻饮食，少喝牛奶，多喝酸奶，不喝浓茶、咖

胃食管反流病的饮食 生活习惯的改变是反流性食管炎治疗的基础，少食，每餐吃8成饱。抬高床头15～20cm可减少卧位及夜间反流，睡前不宜进食，白天进餐后不宜立即卧床。以下措施可减少反流:戒烟、禁酒、降低腹压、避免系紧身

1、减少进食量，饱食易出现食管下部括约肌一过性松弛。进食应细嚼慢咽，注意少食多餐，晚餐尤其不宜过饱。避免睡前2小时进食。2、避免进食以下食物及饮料：咖啡、浓茶、酸性饮料、巧克力、烹调用香辛料（如辣椒、咖喱、胡椒

除此之外，胃食管反流病患者日常可以喝点蜂蜜水，蜂蜜可以覆盖食道黏膜，减少反流物的损伤，还可以减少反流。另外还要提醒广大的胃食管反流病患者，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不吃辛辣、生冷刺激的食物。如果生活方式

胃不好一日三餐怎么安排好呢?该吃什么?

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三、晚餐的食物可清淡些，如清蒸鱼等。50～150g谷物，动物性食物50～100g，20g的大豆或相当量的制品，100～200g的蔬菜，100g的水果。不少上班族家庭晚餐是一日中最丰盛的一餐，由于晚餐后的身体活动少，摄入过多及油腻

可以喝牛奶，它会在胃粘膜形成保护层，喝水最好喝温水。寒性水果少吃，可以吃木瓜；蔬菜煮软再吃；米饭蒸的软些，可以用馒头代替主食养胃；羊肉狗肉等温性肉类也有利于养胃；枸杞银耳核桃红枣等可以作零食。另外，不要多吃药

一份好早餐应包含谷类、奶类、肉类、豆制品、水果和蔬菜等。此外，早餐不宜吃辛辣刺激性食物，以免在空腹状态下损伤胃黏膜。吃的速度不宜过快，如果时间允许，可以持续20~30分钟。11：30吃午餐，补充蛋白质。午餐应注意补充

---不要空腹吃特别酸的东西！！！---早餐可以吃多点蛋白质和碳水化合物，保证一天有充足的能量。---如果有午睡习惯的话，中午吃少点儿，尽量少吃肉。晚餐也一样。---糯米难消化！少吃！其次，要养胃，你最好吃些温

如果大家有胃病，大家一定要拥有健康的饮食习惯。每天多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，一日三餐尽量做到定时定点定量。如果没有办法按时吃饭的话，可以在自己的工位上准备一些有丰富的食物，比如牛肉干。大家可以改变不好的饮食习惯

1 多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃 等，现在正是板栗上市的季节，这里就为板栗做些特别的说明，板栗益脾胃、强筋活血、补肾气，还有延年益寿抗老防衰的作用，除了这些辅助