酵素不好说，青汁喝不喝都没关系。
1、青汁类似蔬菜水果汁，只不过用大麦苗作为原料，营养更丰富一些，就像牛奶咖啡一样，普通饮品而已。
2、部分人喝青汁无非就是促进排泄，其实多吃蔬菜也可以，只不过没有喝青汁方便而已。
3、酵素这些一定要慎用，皮下脂肪只有通过运动才能健康消耗，其它方法根本是治标不治本，而且容易反弹和产生依赖性，得不偿失，好自为之吧。
喝青汁粉排毒素的作用微乎其微。
青汁实际上是排除了植物组织中的水分和粗纤维成分后，其他剩余组分的干制品。因此利用食物纤维排除肠道内毒素的作用微乎其微。而如果青汁是植物组织的粉碎产物，那么其纤维含量也与普通蔬菜一致。
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扩展资料：
喝青汁不如直接吃蔬菜，青汁只是一种饮品，充其量也就是营养补充剂的一种，能够提供的只是少量叶绿素、蛋白质、植物可溶性次生代谢产物和矿物质成分，其营养成分比不上直接压榨的菜汁，更不如普通蔬菜。对于不爱吃蔬菜的人来说，喝青汁的确可以起到一定的补充营养作用。
但青汁并不能完全代替蔬菜，因为青汁粉在制作过程中几乎丧失了所有植物原本具有的粗纤维成分。如果完全用青汁代替蔬菜，会造成粗纤维组分摄入不足，长此以往，会引起消化道等问题。此外，营养的不均衡也是青汁的一大缺陷，对营养品质需求较高的老人、小孩和孕妇，尤其要注意这一点。
参考资料：/www.xinhuanet.com//2015-11/07/c_134786508.htm"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">新华网-大麦青汁，排毒“良药”还是健康炒作？
喝青汁排毒减肥瘦了20斤
问题二:喝青汁可以排毒吗 可以排毒的,但是要适量,最好时间是每天早上 问题三:喝青汁排毒减肥瘦了20斤 最好的方法就是;科学健康减肥,经济实惠又不反弹,还没有任何副作用。早睡早起,吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物,不喝饮料甜品
很多网红吹嘘说，喝青汁可以代餐。晚上直接喝一杯青汁，就不用再进食了。清醒一点，如果你直接晚上不吃饭，几天下来也会减重好几斤。如果你感觉是服用青汁瘦下来，其实不是，是你在减少摄入量减轻的自身水分。还有很多粉丝是
4、青汁排毒法 这种方法很多日本、台湾的艺人都用，很多女人选择畅饮青汁。所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦若叶青汁来喝。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射，因为里面含有很多膳食纤维。坚持
一般而言，青汁在进入人体后能够有效的促进体内糖分的分解，改善肠胃蠕动功能，加快人体的新陈代谢速度，从而达到减肥的效果。另外青汁中含有的膳食纤维以及微量元素等成分，在摄入后可以占据胃内空间，一定程度上会增加饱腹感，
青汁瘦身的原理：青汁虽说不是减肥药，但是长期喝，一定会有瘦身减肥的功效。1.它的热量非常低，每袋只有几卡路里 2.含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢，阻止糖份和脂肪吸收能起
听说青汁可以减肥，是真的吗？我们来说说大麦青汁的前世今生。听说青汁可以减肥，是真的吗？我们来说说大麦青汁的前世今生。
青汁可以减肥吗?
1 青汁的减肥效果好吗 青汁有一定的减肥效果，不过要想快速减肥还要配合合理的饮食和运动，效果更佳。青汁可以很好的弥补较少吃青菜人群的营养平衡，帮助我们清肠排毒，减少便秘。而且一般的青汁都易于食用、可与多种食物
1、不一定有效，因人而异，青汁的广告里一般都包括“人体所需的六大基本营养物质、膳食纤维、各种微量元素、著排毒减肥养颜功效、绿色天然健康饮品”等字眼。但其实六大营养物质就是蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、维生素和水，
通过分析大家也都明白了，喝青汁减肥的效果还挺好，不过一定要注意，如果平时蔬菜水果的摄入量已经足够了，一天一杯青汁就可以了，不能为了过度的减脂而一天喝上三五杯，这是很不好的。
其次，广义来说，青汁是各类绿色蔬菜的嫩叶榨汁，含有较丰富的维生素、矿物质等营养物质，能在一定程度上促进代谢，消耗热量，对减肥也有辅助作用。最后，如果减肥期间喝青汁，要注意控制热量摄入，不建议加入大量白砂糖调味，可以
一、青汁减肥有用吗青汁具有一定的减肥效果，作为一种纯天然的饮品，青汁的热量其实是十分低的，而且其中还含有丰富的纤维素，所以对于减肥有一定的帮助，除此以外，青汁还可以促进肠道的蠕动，帮助消化以及排泄。不过，青汁
1、喝青汁能减肥吗(1)喝青汁能减肥吗喝青汁能起到一定的减肥效果。青汁中含有比较丰富的食物纤维和多种维生素、氨基酸、微量元素等，能够加快身体的新陈代谢，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，从而可以起到一定的减肥瘦身作用
喝青汁能够促进肠道蠕动，帮助消化排泄，瘦身减肥有一定的帮助，但减肥不能完全依靠青汁，青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，食物纤维和多种维生素、氨基酸、微量元素等，能够加快身体的新陈代谢
喝青汁能减肥吗?
青汁通常情况下可以起到辅助减肥的效果，合理服用青汁对身体具有较大的帮助。青汁属于一种大麦苗制剂，其中富含有丰富的氨基酸、维生素、膳食纤维以及微量元素。一般而言，青汁在进入人体后能够有效的促进体内糖分的分解，改善肠胃
1 青汁的减肥效果好吗 青汁有一定的减肥效果，不过要想快速减肥还要配合合理的饮食和运动，效果更佳。青汁可以很好的弥补较少吃青菜人群的营养平衡，帮助我们清肠排毒，减少便秘。而且一般的青汁都易于食用、可与多种食物
显而易见，对于减肥，饮用青汁只能起辅助作用，不要认为喝几杯就能轻松减肥。
通过分析大家也都明白了，喝青汁减肥的效果还挺好，不过一定要注意，如果平时蔬菜水果的摄入量已经足够了，一天一杯青汁就可以了，不能为了过度的减脂而一天喝上三五杯，这是很不好的。
听说青汁可以减肥，是真的吗？我们来说说大麦青汁的前世今生。饭前半小时左右喝。
青汁的热量比较低，而且当中含有丰富的膳食纤维，建议可以在饭前半小时左右喝一杯青汁，这样对人体来说可以起到一定的饱腹感，从而可以减少接下来的热量摄入，起到促进减肥的作用。
如果一天的热量摄入已经足够了，那么建议可以用青汁来代替一餐正餐食用，这样不仅能防止人体摄入过多的热量而发胖，而且还能为人体补充一定的营养元素，但是因为青汁所含的营养并不全面，因此不建议长期代餐食用。
扩展资料：
注意事项：
低血糖者可以搭配红糖一起喝，如果餐前血糖低就饭后喝，餐后血糖低，就饭前喝。（可能个别会有头晕、恶心的症状，注意在饭后喝，加红糖或者黑糖）
高血糖的餐前，血糖高的餐前喝，餐后血糖高的餐后喝，平常有吃药的朋友，先配合药物一起调理，再慢慢减少药物直到调理到可断药、
参考资料来源：人民网-减肥要做好排毒工作 教你4种排毒方法8种排毒食物
青汁为什么可以减肥瘦身?要怎么喝最好呢?急!
因此适当的进食青汁是有一定的辅助减重瘦身的功效的。2 青汁怎么喝才能达到减肥的效果 如果只是想单靠喝青汁来减肥，效果一般不是很明显，通常想健康均匀的减肥，还需调整日常饮食以及运动消耗来巩固。在减肥期间的饮食和
1、青汁中含有食物纤维，能够起到排出肠道内毒素的作用;帮助刺激肠壁、增加便量，对于缓解便秘有一定效果。2、含有的叶绿素，能够中和体内堆积的毒素，并将其排出体外起到净化血液的作用。大麦若叶青汁食用方法 1包加入100～2
喝青汁能起到一定的减肥效果。青汁中含有比较丰富的食物纤维和多种维生素、氨基酸、微量元素等，能够加快身体的新陈代谢，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，从而可以起到一定的减肥瘦身作用。这样减肥最快最有效 一、饮食方面 多
其次，广义来说，青汁是各类绿色蔬菜的嫩叶榨汁，含有较丰富的维生素、矿物质等营养物质，能在一定程度上促进代谢，消耗热量，对减肥也有辅助作用。最后，如果减肥期间喝青汁，要注意控制热量摄入，不建议加入大量白砂糖调味，可以
青汁怎么喝减肥效果好
3. 空腹饮用：在空腹时饮用轻元素青汁可能会带来更好的效果，因为此时身体对其中的营养物质吸收较好。你可以选择在早上醒来后或者午餐前饮用。4. 规律饮用：保持规律的饮用习惯，每天坚持饮用轻元素青汁。长期坚持可以稳定补充身
1、大麦青汁空腹状态喝减肥最有效，其中的膳食纤维成分能够起到清理肠道的作用，减少肠道内的油脂分泌物，能够减少脂肪的形成，从而能够起到减肥的功效。2、大麦青汁餐后饮用可能会达不到控制食欲效果，避免增加摄入热量度，导致
这样减肥最快最有效 一、饮食方面 多喝水，喝够水 水乃生命之源。也是减肥的最重要物质之一，每天喝够八杯水才是我们正常的喝水量。具体的饮水必须是1800ml-2000ml。夏天减肥的话，那就要每天至少喝3000ml方可正常。多喝水
另外，如果在减肥期间还伴有便秘的情况，在早上空腹冲泡一杯大麦若叶青汁，不仅能够促进肠道蠕动，帮助排便，也能起到瘦身的效果。配合运动 如果只喝青汁，不搭配运动消耗热量的话，减肥的效果并不会十分明显，因此建议在喝
1、饮用青汁可选择在每天清晨起床后空腹饮用一杯青汁，能起到清理肠道的作用，也能有一定的平衡人体内体液酸碱度的作用。或是在每天饭前半个小时饮用一杯青汁，能增强饱腹感减少正餐的摄入。2、青汁能减肥主要是它其中含有的
大麦若叶青汁怎么喝减肥 每天早晨空腹一杯，晚饭前半小时一杯，一次1勺青汁粉，温开水冲服，平时多饮水，少熬夜，这样效果最好，如果直接对水喝不习惯可以加蜂蜜牛奶果汁或者拌酸奶吃。因为每个人的新陈代谢不同，所以一般
