河南的美食有哪些？
馒头这样做宝宝再也不挑食了
大多数河南人为什么一日三餐都吃馒头?
因为小麦是主食大米产的少。不够吃。而且是北方，大多都一面为主！但并不是只吃面，都是米面都吃。就是一个星期换着吃。今天吃米明天吃面。
河南属于北方，主要以种植小麦为主。所以河南人多数吃馒头，大米也吃但相对馒头来说吃的就少一些，但不是不吃！
因为河南是平原，干旱缺水，农作物以小麦玉米为主，这样决定了在饮食上主要以小麦为主。但并不是说不吃大米，偶尔也会吃。
如果河南人吃馒头、面条吃腻了，也就不会再对小麦情有独钟。当然了，进入到新世纪以后，随着现代交通设施的改进，东南西北的物流畅通，河南人也并不是固步自封，除了由小麦面粉制成的馒头面条外，大米及五谷杂粮都是餐桌上
除了环境造成南方人喜欢吃米饭的原因，还和饮食习惯有关。北方爱吃面食，南方好吃米饭的习惯是很有历史的，许多食物也都是从很早就开始流传至今的。在南方，我们熟悉的面食莫非就是面条、馒头等，但是在北方，面食被做成许多
北方人的一天三餐都吃什么，作为一个地地道道的北方人，感觉北方吃的东西还都是差不多的，基本上都是以面食为主，只不过说面试的做法有所不同，北方的早餐在城市和县城上，但凡是买着吃的话，都是包子油条，还有的地方喜欢吃水煎包和油馍。喝的粥一般都是咸汤的话就是以胡辣汤和豆腐脑为主，还有就是八宝粥、绿豆粥、红枣山药粥等等各种，而在洛阳地区的早餐人们喜欢喝羊肉汤、牛肉汤、丸子汤等，配上当地人爱吃的饼丝，就是早餐的主饭了。
而住在农村地区的人们不会选择天天买着吃，人们可能说会自己买馒头，然后自家炒上一两个菜，配上热馒头吃的话，味道也丝毫不比那包子油条差。然后再煮上一锅粥或者稀饭，这样最常见的一顿早餐就成了。
到了北方的中午，或许就是面条的天下了，像其中的裤带面、岐山臊子面、郑州烩面、油泼面、南阳板面、饸烙面、蒸面条、焖面条，因为北方的人们习惯中午吃汤，而晚上和早上更多以馒头为主，也有中午吃米饭的，不过和吃面条的相比就少多了。
至于说北方晚饭的话，基本上和早饭都是一样的，无论是农村还是城市的，都没有吃包子油条的啦，都会选择炒上俩菜，弄碗汤一喝，酒足饭饱结束一天。
不是，他们也有爱吃米饭的，除了面还有馒头包子饺子等其他面食，米饭也可以作为主食，因为东北大米很出名有营养，也可以炒饭，朝鲜族还有拌饭冷面。过节日也吃元宵粽子月饼。
北方人的一日三餐吃什么呢?
问题五:中国人一日三餐一般吃什么 南方人一般吃米食多,北方人一般吃面食多,早饭一般有粥和饼要不就是带馅的,中午炒菜,半荤半素,晚上炒菜也是半荤半素,就是比中午多一两个,菜材一般的就是当地特产,要不就是应季的,休息日得炖肉
问题一：北方人早餐吃什么？ 豆浆，油条，包子，煎包，胡辣汤，油饼，还有各种粥，比如说米汤，麦仁汤，豆腐脑，玉米糁儿早上一般还吃油丝卷，馒头等主食。还有这些面食就着咸菜，比如说是锭卜丝儿、酱瓜、洋姜丝等
北方人的一天三餐都吃什么，作为一个地地道道的北方人，感觉北方吃的东西还都是差不多的，基本上都是以面食为主，只不过说面试的做法有所不同，北方的早餐在城市和县城上，但凡是买着吃的话，都是包子油条，还有的地方
北方人吃的主食是馒头、面条、米饭、番薯、玉米等。1、馒头：馒头，古称“蛮头”，别称“馍”、“馍馍”、“蒸馍”，为”包子“的本称，中国传统面食之一，是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料，是
自己在家做的馒头没弹性,口感很差,这是什么原因?
馒头蒸制过程中虽然有些膨胀，但发酵不足时，内部组织的支撑力远远不够，所以馒头熟了也不柔软，没弹性。遇到这种情况，一定要延长面团发酵的时间，尤其是二次醒发的时间。另外面团做得再软点，面粉筋度别太高，或者适量增
原因太多了,可能酵母用热水融化,被烫死了,也可能酵母直接加到面粉中,没化开,影响了发酵,也可能糖放太多了,又没用耐高糖酵母,也有可能面团没揉均匀,导致酵母分布不够均匀,还可能是气温太低或者人为的发酵温度太高导致面团不发酵,也有
在家蒸出来的馒头很硬的原因，1、发酵时间过长。发酵过度的面团会失去它本来的“骨架”，抓起来散散的，这样发酵出来的面粉自然蒸不出来立体有弹性的馒头，面团发酵根据温度不同时间也不一样，现在家里都有暖气，稍微热一点
其实有很多种原因，因为你蒸完馒头没有马上把它包起来，馒头表皮的热气遇到空气慢慢变凉造成的，你应该把馒头揭锅后用屉布包起来，防止馒头表面热气冷却，那样便没事了。如果你放的时间要长点，可以在外面包上塑料袋，并把
其实这种情况很常见，蒸出来的馒头没弹性，很硬，多数情况下是因为发酵不足引起的，让面团没法膨胀导致的。很多人没有进行二次发酵，并且面也没有揉好。馒头基本上家家户户都会制作，都会经常食用，特别是北方人家家户户都
馒头配什么菜好吃?有没有什么配馒头的家常炒菜推荐?
适合配馒头吃的食物：红烧豆腐，油焖茄子，红烧萝卜，油焖青椒，凉拌三丝，酱菜都是适合搭配馒头的素菜，红烧肉，豆角炖排骨，小鸡炖蘑菇，红烧牛肉，萝卜炖羊肉等等都是馒头的绝配。
有了冬笋炒腊肉，一次能吃两个馒头。腊肉的咸味，冬笋的鲜度，青椒的鲜度，加上辣椒味蕾的刺激，搭配馒头吃，超级好吃。2.白菜炖粉条 这道东北菜可以说是很多人的家常菜。制作简单，味道很好，特别适合搭配馒头食用。因为这
2、西红柿炒蛋 配这馒头吃的西红柿炒蛋最重要的一点就是要有很多的汤汁，这样就可以直接将馒头蘸着西红柿鸡蛋的汁吃了，酸酸甜甜的很开胃，而且也很有营养，这样就不会觉得单吃馒头很干巴巴了，而且西红柿鸡蛋看着也是很鲜艳
番茄鸡蛋是很经典的菜，酸甜的番茄搭配上爽滑的鸡蛋，经典美味不能错过。再做一道酸爽可口的土豆丝，贼下饭。最后，做一道老少都喜欢的豆角炒肉，这顿饭，至少得吃两个馒头。一、制作番茄炒蛋的方法番茄炒蛋的制作方法很简单
3、白菜炖粉条 这才在东北那边非常的出名，用的材料也非常的简单，就需要准备白菜、粉条和猪五花肉，做起来也是非常的简单的。用这个菜吃馒头的时候，把馒头掰成小块泡在汤里吃最好吃了，这也是一种非常普遍的吃法，馒头
成都人吃馒头一般都会搭配稀饭，而且一般是早餐才吃馒头，通常也就配点泡菜香辣酱腐乳之类。香甜可口的馒头也被餐馆改良成炒菜了。这道菜很简单，把馒头条炸成金黄，配上蒜苗和辣椒炒着吃，口味微辣微咸。先炸后炒的馒头
想吃馒头,自己在家怎么蒸馒头?
15、冷水上蒸锅，蒸十八分钟。16、关火后焖五分钟再开锅。17、简单的刀切馒头。
但是，加热方法如果不适当，比如直接放在锅上烙，由于受热不均匀，只能变成皮硬内软的"烤饼";要想得到暄松的馒头，必须请高温蒸汽来帮忙。当人们把揉好的生馒头放进蒸笼以后，高温蒸汽很快把馒头包围起来，从四周给馒头均匀
3、之后在垫板上铺上一些面粉，把发酵的面团放上来再次揉大约7分钟的时间，然后把面团分成大小一样面团，把它们都揉成馒头的形状。4、清洗好蒸笼，然后把揉好的馒头状面团放入蒸笼，蒸笼中加水，之后开大火蒸个15分钟左右，
冬天温度低可以用温水；4、面团：蒸馒头的面团要充分揉匀，面团不干不黏，做到表面光滑。5、蒸：冷水上锅蒸，蒸好后别急着开锅，让馒头在锅里焖几分钟。因为蒸好后的馒头突然遇冷，会导致回缩。
看一下打工人,一日三餐怎么吃?
1 .鸡蛋煮熟 2.牛油果切片，小番茄、鸡蛋切开 3 .苦菊洗净摆盘底，铺上牛油果、小番茄、虾仁、鸡蛋、萨拉米香肠 4 .适量油醋汁和黑胡椒海盐混合装小盒，中午吃之前再淋上 周二 牛排+面包 食材：牛排1块、鸡蛋1个、
3.饮食规律节制：主要是一日三餐应按时按量进行，不宜暴饮暴食。此外，日常饮食还应少盐、少油、控糖等，尽量避免或减少食用腌制、油炸等食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多饮水。
晚饭要吃得清淡,不能肥甘厚味,适当吃些肌纤维短、好消化的瘦肉、蛋类,少吃肥肉;晚餐还要保证食物多样性,多吃蔬菜和粗粮,有助于摄入更多膳食纤维,增加胃肠动力;控制食量也很重要,饭后半小时适当锻炼,可以避免脂肪堆积。 二、一日三餐的
可以早起十分钟，热一杯牛奶或者熬一碗杂粮粥，再配上一个鸡蛋两片全麦面包，既不花费时间，也比外面买的油条或者煎饼营养健康。中午的时候我们可以给自己DIY一份健康的午饭，蒸米饭也可以煮两块紫薯红薯类的粗粮，来一份少
答:一日三餐应当尽可能均衡地提供身体所需的各种营养物质。没有人规定早餐就应当凑合吃两片面包,或者晚餐就只能喝蔬果汁。对没有特殊病症的人来说,蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质,一类都不能少。减肥的人可以减少油脂和淀粉食物,
1、一日三餐怎么吃一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%
重体力劳动者最好一日四餐，大体比例2:3:3:2，早起一餐，之后每隔4~5小时进餐。早餐水分要高些，高淀粉、高维生素、高无机盐（非食盐）；第二餐：高蛋白、高维生素、高淀粉、高脂肪、高无机盐；第三餐：高淀粉、高
