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一个正常人一日三餐摄入的能量其比例应该是早餐占
内容简介:一个正常人一日三餐摄入的能量其比例应该是早餐占___、午餐占___、晚餐占___. 故答案为:30%;40%;30%. 30%、40%、30% 科学的食谱既要包括比例适当并且全面的营养成分,又要注意热量的合理分配(早:30%、中:40%、晚:30%)。 所以,一日三餐的热量,早餐应该占25%~30%,午餐占40%,晚餐占30%~35%。营养专家认为,早餐是一天中最重要的一顿饭...
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