内容简介：# 健康 2022# 如何吃得省钱又不缺营养，这是个好问题，希望这篇回答可以帮助看到的人。 食品的营养价值和价钱无关。燕窝很贵，但是个伪营养食品，青菜很便宜，但富含我们需要的维生素纤维素矿物质。 就算是同样一种种类的食物，也不一定是贵的更好，比如现在市场上的土鸡蛋比普通鸡蛋贵，但营养价值不比普通鸡蛋好，口味倒是有些可能会更好，但也不一定。 说想多吃馒头少吃菜，这是非常不 健康 的吃法...
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