内容简介：一日三餐只吃一碗米饭,其它两餐都只吃少量的菜,可以减肥吗 当然可以啦，坚持下去再加上些适量运动，让自己感觉到又累又饿扛住就一定能减肥，加油哦❗ 可以减肥，但是会严重营养不良,人体必须要有均衡的饮食,真正减肥的人一定要吃得好而且还要吃得多.少吃高热量的食物.光吃蔬菜和米饭是远远不够身体的营养吸收的 不能。这样减肥不但会容易反弹，而且是对身体不好。应该多运动，少吃多餐。如果不是太肥的话...
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