内容简介：中度贫血的危害众多，常表现出头晕、乏力、面色苍白、心悸，长期贫血铁得不到补充，会导致贫血严重，可导致晕厥、心脏等相关疾病。 可以试一试以下方法改善： 1.【归芪猪脚汤】当归、黄芪、蜜枣洗净，与猪脚同放沙锅里，加清水适量，用文火煲3小时，调味食用。 2.【猪肝枸杞汤】将猪肝、枸杞、红枣、熟地、胡萝卜、生姜洗净后放入锅内，煮1小时后调味食用。有补血美容的功效。 此外...
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