内容简介：天天吃玉米好不好? 有。吃玉米对人体很好处，但不能食用过多，玉米营养价值丰富，含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，达到清肠的目的。但玉米是粗粮，每天食用会造成肠胃负担，并且无法吸收造成浪费。玉米原产于墨西哥，哥伦布发现美洲后，通过海上丝绸 1、可以经常吃玉米是可以经常吃的，因为玉米种含有很多营养物质，经常吃玉米也是有很多好处的，具有很好的保健作用，能促进消化，还能补充人体所需的各种维生素...
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