内容简介：糖尿病人怎么计算每日的热量呢 第一步：计算每日所需总热量 每日所需总热量需要通过标准体重和单位体重所需热量来计算。我们可以参照以下步骤来计算。 1）明确自己的标准体重 标准体重（千克）=身高（厘米）-105（公式1） 2）评价自己是肥胖还是消瘦 通过低于或超过标准体重的百分数来衡量 肥 胖 超过标准体重20%以上 超 重 超过标准体重10% 消 瘦 低于标准体重20%以上 ...
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