内容简介：低血压的早餐比较简单： 一杯牛奶或豆奶粉，一个鸡蛋，一碟海带丝或花生米（必须由盐啊），主食按个人爱好就可以。 夏天来临，不要贪吃冷饮，同样，饮食也不宜过热，温度在40℃～45℃为宜。 总之，平时，要注意混合饮食，不要单纯食用以淀粉或葡萄糖为主的食物作为早餐，多吃点粗粮也是好的，在就是要加强锻炼，多走路；随身携带点巧克力或糖块，如果感到浑身无力、出虚汗的时候，吃上一块就会很快缓解...
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