内容简介：1500大卡具体到三餐分别是? 1500大卡的食物大概是：1、一大盘糖醋里脊约500克+小碗米饭。2、三盘香菇油菜 3、10个香蕉 4、3个汉堡 5、5片起司披萨 6、4-5个面包圈 7、3碗米饭 早餐：320-350大卡 参考分量：面包2片168大卡+水煮鸡蛋1个80大卡+牛奶1盒135大卡+中等大小苹果1个95大卡=478大卡 黑米粥1碗（200克）136大卡+馒头1个（100克）221...
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