内容简介：对孕妇腰部酸痛有一定疗效，常食可以养胎，防止习惯性流产。●妊娠早期食谱一早餐：米饭180克，海带汤（海带5克，大葱5克），煎荷包蛋50克，卷心菜30克，西红柿40克，香菜2克，腌黄瓜30克。上午10时：牛奶200克，其实,孕妇妊娠反应现象最严重的时候才是一个问题。这个时期,孕妇可以多喝一些甜的饮料、...
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