血糖高的话，是需要严格控制饮食的啊，不是少食多餐，而是不能吃饱
正常人少食多餐的话，血糖都升不起来，这样吃饭真的合适的，非常有益于身体健康。
即每顿少吃一些、每天多吃几顿。 用这种方法来代替一天三顿、每顿都少吃的节食方法。
1. 让饱腹感持久
增加自己每天的用餐数量，然后每餐之间不要超过3个小时，但是也不能吃的太多，这样既可以避免过量饮食，又可以让饱腹感持久，你变得不会再有吃东西的欲望，这样就无形中控制了食欲，时间久了自然就能瘦下来了。
2. 缓解肠胃压力
一次性吃太多，不仅会有总吃不饱的感觉，而且还会让胃部变得更大，如果你每天多吃几餐，每餐又吃的比较少，这样可以缓解胃部压力，身体就有足够的时间去消化所吃的东西，从而抑制脂肪堆积在体内。
3. 提高身体新陈代谢
胃部内如果经常有食物的话，可以有效刺激身体代谢，这样有利于保持新陈代谢旺盛，相反的是，如果一天之内长久的不进食，那么狠容易导致代谢变慢，因为空腹状态会让昂你的大脑认为是在挨饿，只得减少热量消耗来延长储存的脂肪的耗用期。
控血糖,是吃三餐好,还是少吃多餐好?
糖尿病患者常被告诫少吃多餐，认为这样吃能避免餐后血糖出现太大的波动，利于控制血糖。其实经过研究表明，一日三餐比少吃多餐更能控制好血糖，不过必须要掌握正确的吃法。1、早餐 到了早晨胃中已经没有任何食物可消化，体
最好能做到三餐时间固定，如果来不及吃某一餐，建议大家在办公室或包里准备一些食物，比如大枣、巴旦木、牛奶、酸奶等营养价值比较高的零食，但饼干、蛋糕等高热量低营养的甜食则不适合。没时间吃饭，千万不要一直饿着，否则
阿弥陀佛。我认为定时吃饭好，可以不吃晚餐。少吃多餐，如果吃饭的次数多了，您就不一定能控制住吃饭的量。五戒十善、吃素食、六和敬、念佛是一切病的药，也是一切病的疫苗。
而严格控制了进食量又会导致营养素摄入不足，怎么办？此时采取少食多餐的方法，既有利于缩小餐前餐后血糖的差值，又可避免营养素缺乏的问题，可谓是一举两得。那么，是不是存在餐前餐后血糖差值过大的人都必须少食多餐
1日3餐好,还是少食多餐好,那个更好 你好一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋
糖尿病人,最大的问题,就是自己体内无法合成胰岛素,因此,体内的血糖才会升高。所以,糖尿病饮食控制的原则之一,就是要少吃多餐,让体内的血糖不会一下子升得很高,这样就可以让血糖更健康。1.2、三餐搭配 对于糖尿病人来说,
不对。应该合理饮食，少吃多餐。糖尿病饮食控制不是要少吃少喝，而是要适量进食，合理进食。如果为了控制血糖，一味的强调少吃少喝，增幅法为身体补充充足营养，时间长了以后，会让患者身体出现营养不良者，识货者身体免疫力
2型糖尿病比1型糖尿病好的多了！~~~三餐少吃多餐！~~男士一般，早上吃个鸡蛋，麦片粥（用水冲的那种，像稀饭那种会让你血糖高！），如果你觉得不够，在吃半根玉米！~中午喝一小杯红酒（干红！！！），这是对于喜欢喝酒的男士，牛肉哈！~鱼肉！~随你选，素菜什么的！~~但要记住！八分饱！！！！晚上。要吃清淡点！泡饭小菜，馒头。
男士要小心不要吃太过咸，太过油腻，因为有不少的男士是由于肾不好而引发2型糖尿病。
参考参考吧！~~~~祝你身体健康哈！~~
糖尿病肾病是糖尿病患者的主要死亡原因之一。据统计，1型和2型糖尿病中分别有约35%和25%发生糖尿病肾病，而糖尿病近年来已逐渐成为导致尿毒症的首位病因。一旦发展为糖尿病尿毒症，只能采用透析或肾脏移植的办法治疗，这势必给患者和家庭造成巨大的精神压力与经济负担。 由于糖尿病发展成为尿毒症后，治疗所需的费用很高昂。所以，尽早采纳合理有效的综合治疗方案，来延缓糖尿病肾病的进展就显得尤为重要。其中，肾病专家认为饮食的控制是糖尿病肾病最重要、也是与日常生活最息息相关的一个环节。 一般来说，糖尿病肾病的饮食安排很复杂，既要保证热量和营养充足，又要适当限制碳水化合物、饱和脂肪和蛋白质。但如果什么都不吃，长期摄入不足导致的营养不良会使身体更加虚弱，无法对抗疾病，预后更差。这就决定了从您被诊断为糖尿病肾病的那一天起，您的饮食方式就与普通的糖尿病病友的饮食有很大差别，主要表现在以下几个方面： 一要限制蛋白质摄入。 长期高蛋白膳食摄入会加重肾脏的高滤过状态，同时增加体内有毒物质的产生和潴留，从而导致肾功能的进一步损害。一般主张每日膳食中的蛋白质按照0.6克/公斤标准体重给予，还要在限量范围内提高优质蛋白的比例。当发展到尿毒症时，蛋白质限制应更加严格。可以采用部分小麦淀粉作为主要热能来源，代替大米和面粉。由于小麦淀粉制作不易，目前也可用市场销售的玉米淀粉、红薯淀粉等来代替。长期的低蛋白饮食可能导致的营养不良可以用口服一些药物(如开同)来治疗，这些药物可以在不增加肾脏负荷的前提下使体内的必需和非必须氨基酸都得到补充，从而为机体蛋白质的合成提供充足的原料。 二是在低蛋白膳食时热量供给必须足够维持正常的生理生活。 可以选择一些含热量高而蛋白质含量低的主食类食物，像土豆、藕粉、粉丝、芋头、白薯、山药、南瓜、菱角粉、荸荠粉等，使膳食总热量达到标准范围。
糖尿病的饮食是少食多餐,还是一日三餐定时吃?
1.糖尿病患者不一定非要遵循少吃多餐的饮食模式，而要以身体的实际反应为准。如果这种吃法证明效果不好，那么就可以试试三餐模式。2.在三餐饮食当中，不妨早上和中午多摄入一些碳水化合物和热量，晚餐中减少碳水化合物和能量
阿弥陀佛。我认为定时吃饭好，可以不吃晚餐。少吃多餐，如果吃饭的次数多了，您就不一定能控制住吃饭的量。五戒十善、吃素食、六和敬、念佛是一切病的药，也是一切病的疫苗。
对于糖尿病，一天该吃几顿饭？通常情况下，建议糖尿病人群要“少食多餐”，避免一次性摄入的食物过多，减小对于血糖的波动，不会引起餐后血糖过高或者过低的情况出现。建议糖尿病人群可以“一日三餐多点”，增加副餐的次数。
2.3、少吃或不吃豆制品,因为它是植物蛋白,与人体所需要的氨基酸不同,应该吃动物蛋白,如鸡,鱼,肉等。2.4、最后也是最重要的是,糖尿病患者的饮食应定时定量。因为患者每天所服的降糖药是固定的,这些药物所能处理的饭也
少量多餐、定时定量进餐是糖尿病饮食原则之一。糖尿病患者适当加餐不仅有利于维持血糖的稳定，还能预防低血糖的发生。很多糖友还不知道什么人需要加餐，什么时间加餐，什么情况可以加餐，加餐的时候吃什么、不宜吃什么。接
4、清淡饮食,每天摄取的盐,要在6-8g之间。 5、每天进餐要保持少量多餐,还要定时定量。 糖尿病人饮食要注意哪些呢? 1、菜肴少油少盐糖尿病人不能吃太油腻或是太咸的食物,菜肴烹调多用涮、蒸、凉拌、炖、煮、卤等方式。烹调宜用植
饮食控制的主要原则是：平衡膳食，多样摄取;少食多餐，定时定量。 另外，夏季可以多吃一些清凉食品，如菊花茶、绿豆汤等，但要注意不要过量，而且这些食物也应列入全天摄入总热量的统计表，维持理想体重。 控制脂肪比控糖更
吃三餐好能让血糖稳定问题分析：
你好，糖尿病是需要长期控制的慢性疾病，饮食治疗也是非常重要的，少食多餐，定时定量用餐，而不能一日三餐定时定量，具体的情况还需根据个体的血糖及用药情况调整。
意见建议：
建议根据血糖情况在医生的指导下制定食谱。同时注意适量运动，注意低血糖反应，积极控制血糖，预防并发症。
控血糖,是吃三餐好,还是少吃多餐好?
糖尿病患者常被告诫少吃多餐，认为这样吃能避免餐后血糖出现太大的波动，利于控制血糖。其实经过研究表明，一日三餐比少吃多餐更能控制好血糖，不过必须要掌握正确的吃法。1、早餐 到了早晨胃中已经没有任何食物可消化，体
最好能做到三餐时间固定，如果来不及吃某一餐，建议大家在办公室或包里准备一些食物，比如大枣、巴旦木、牛奶、酸奶等营养价值比较高的零食，但饼干、蛋糕等高热量低营养的甜食则不适合。没时间吃饭，千万不要一直饿着，否则
阿弥陀佛。我认为定时吃饭好，可以不吃晚餐。少吃多餐，如果吃饭的次数多了，您就不一定能控制住吃饭的量。五戒十善、吃素食、六和敬、念佛是一切病的药，也是一切病的疫苗。
而严格控制了进食量又会导致营养素摄入不足，怎么办？此时采取少食多餐的方法，既有利于缩小餐前餐后血糖的差值，又可避免营养素缺乏的问题，可谓是一举两得。那么，是不是存在餐前餐后血糖差值过大的人都必须少食多餐
1日3餐好,还是少食多餐好,那个更好 你好一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋
糖尿病人,最大的问题,就是自己体内无法合成胰岛素,因此,体内的血糖才会升高。所以,糖尿病饮食控制的原则之一,就是要少吃多餐,让体内的血糖不会一下子升得很高,这样就可以让血糖更健康。1.2、三餐搭配 对于糖尿病人来说,
有糖尿病的人,少食多餐和一日三餐,血糖会有啥不同?
实践也证实：早餐与晚餐吃同样数量的食物，早餐后2小时血糖比晚餐后2小时血糖低1-2mmol/L，且这种效应可持续显现在午餐和晚餐中，使全天血糖处于较为稳定的水平上。综上所述，合理饮食对控制血糖非常重要，当餐前血糖与餐
阿弥陀佛。我认为定时吃饭好，可以不吃晚餐。少吃多餐，如果吃饭的次数多了，您就不一定能控制住吃饭的量。五戒十善、吃素食、六和敬、念佛是一切病的药，也是一切病的疫苗。
糖尿病患者在饮食上可以多吃一些粗纤维的食物。比如豆制品可以喝豆浆吃豆腐脑啊。黄豆芽。还可以吃。菠菜生菜。西红柿木瓜等等这些水果。在饮食上注意细嚼慢咽。
好了,通过监测+良好的生活方式,相信你对于血糖会有更强的掌控感,生活质量也能提升不少。 如果通过长期饮食管理仍然没有很好的控制血糖,发展成为糖尿病,也不要担心,在2021年1月23日,《柳叶刀》在线发表的《糖尿病代谢手术治疗与常规治疗
但对于有些人，比如糖尿病病人，最好能做到少食多餐，这样会减少血糖波动。总结来说，最重要的不是一天吃几餐，而是要保证充足的营养摄入，并且避免摄入过多能量。三餐的具体时间应根据工作起居而定，两餐的时间间隔在4~6
所以糖尿病患者一天不吃饭,糖尿病患者不吃晚餐不行，易发生夜间低血糖，导致第二天空腹血糖应激性升高，不利于血糖控制。糖尿病患者不吃晚餐容易出现夜间低血糖，导致第二天早晨出现反弹性高血糖，不利于血糖的稳定。此外，严重
1日3餐好,还是少食多餐好,那个更好 你好一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋
一日三餐比少食多餐更健康，首先人体每天需要摄取的能量是有一个度的，合理的三餐，既可以保证人体活动的各项机能处于正常状态，而且对于身体健康也是较为合理的，我们常说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”也是这么一个道理，早一日之计在于晨，早上保持好的工作状态，对于做任何事情而言都是效率满满，因此在选择早餐的时候应该选择营养价值高且少而精的食物，毕竟经过一夜的消化，你需要及时补充身体所需的能量。其次就是午餐，相对于午餐而言，在忙碌了一早上，在大脑高速运转的情况下，能量消耗是很快的，那么，午餐时间，你就要让自己吃的尽可能多一点，当然这个多不是非要让你吃撑，根据自己的食量，控制在一个饱和程度之下就可以，在午餐的选择上，你可以多摄取一些主食，除此之外你也可以喝一些奶制品或者摄取一定量的肉类以满足身体对无机盐和维生素的需要。之前说到早中晚三餐的比例，其实三餐是差不多的3：4：3，且三餐之间的时间间隔一定要合理，不然就容易出现吸收不良导致营养过剩的情况。晚餐时间不要太迟，一般晚上六点之后就避免进食，这样也可以避免肥胖。最后来简单说一说少食多餐这类饮食习惯，就现在大多数女生而言，可能更喜欢少食多餐，原因很简单：减肥，有时候为了减肥甚至可以做到一天只吃一顿饭甚至不吃饭，那么情况就很显而易见，由于未能及时补充人体运作所需的基础能量，进而导致身体机能的下滑，对于身体的损伤是要远大于正常三餐的，因此合理的三餐更利于身体健康。其实医学界上认为少吃多餐和少吃多餐都对人们的健康不利，我们都应该每天按时三顿饭。为什么我们不应该少吃多餐或少吃多餐？因为不规律的饮食会使我们的身体崩溃，造成慢性的伤害。这种非正常一日三餐的饮食是不规则饮食的一种状态，应及时纠正，否则对胃肠道的消化造成负担，非常有害。
但是，如果你要是必须选择其中之一的话，我建议你少吃多餐，但也应节制吃的次数，不是说矫枉过正真的每天要吃8到10顿饭。尝试将其保持在五餐以内，甚至五餐都算多的，但由于是因为少吃，所以我建议五餐刚刚好以避免营养失衡。
实际上，多吃少餐也有一定的好处。因为这可以缓解胃肠道压力，使体重增加得不会那么快。所以说少吃多餐是减肥的好方法，只要将脂肪控制在一定范围内，少吃多餐不仅可以防止体重增加，还可以减少饥饿感。可以说是比起节食减肥这种没有科学道理的方法好上一百倍。
少食多餐对胃肠道不好的人也有好处。有些胃肠道不好的人一天不会吃太多东西，但他们总是觉得胃胀，甚至胃胀气。利用这段时间少吃多餐，可以帮助胃部不适的人，减轻胃肠道压力并释放胃肠道空间。
少吃多餐也可以促进营养吸收。即使有些人吸收它们的速度较慢，他们也可以吃越来越少的食物来补充营养。少吃多餐可以吸收营养，但不会造成营养过剩的后果。可以看出，仍然有很多好处，吸收更快，还可以促进新陈代谢。
但是，我仍然建议您每天可以吃三顿饭，每天吃三顿饭，不要加餐，同时要定期吃东西并保持运动，以使身体更健康。
人每天少吃多餐好还是一日三餐好?
对于小部分人来说，少吃多餐有一定好处，但对大部分人来说，并没有有力证据表明少吃多餐更健康。所以正常一日三餐吃饭就可以了。少吃多餐是最近很火热的进餐方式，主要是指每餐不要吃太饱，把原来一天三餐的食物分为更
当然是一日三餐好了 一般情况下，一天需要的营养，应该均摊在三餐之中。每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1/3左右，但午餐既要补充上午消耗的热量，又要为下午的工作、学习提供能量，可以多一些。所以，一日三餐的热量，
一日三餐比少食多餐更健康，首先人体每天需要摄取的能量是有一个度的，合理的三餐，既可以保证人体活动的各项机能处于正常状态，而且对于身体健康也是较为合理的，我们常说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”
一日三餐更好。如果总是少吃多餐，胃就需要不停地对食物进行消化，得不到休息，会增加胃的负担》
少食多餐 因为一日三餐很容易饿的 若是饿了就会吃太多 而少食多餐比较健康 以前我也看到关于这个问题的 1.进餐次数多的人能更好地吸收热量，而体重不会因此而增加。相反，一个人如果减少进餐次数，28天后体内的脂肪可
都是有讲究的，并且因人而异。一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。
糖尿病患者一日三餐要吃得科学,学会掌握营养摄入是关键,值得收藏
糖尿病患者常被告诫少吃多餐，认为这样吃能避免餐后血糖出现太大的波动，利于控制血糖。其实经过研究表明，一日三餐比少吃多餐更能控制好血糖，不过必须要掌握正确的吃法。1、早餐 到了早晨胃中已经没有任何食物可消化，
1、三种营养素的摄入要平衡 糖尿病患者要科学合理地安排饮食，然后在总热量明确的前提下，确定对血糖影响最大的三种营养素的摄入量。这三种营养素在一天总热量中所占的比例是蛋白质15%，脂肪20%-25%，碳水化合物60%-70%
糖尿病人一日三餐食谱 1、早餐：可以喝牛奶或者豆浆，或者一个鸡蛋，加一些馒头之类的主食。有时间可以做一些青菜，但要少油少盐。2、午餐：主食（玉米+米饭)、蔬菜（叶菜类、瓜茄类）、肉类（鱼、虾、肉、豆制品）、
糖尿病一日三餐怎么吃更 健康 ？一、 调整膳食结构 尤其是对于注射胰岛素的患者来讲，会出现 食物不忌口 的行为，会摄入一些 高糖、高盐、高油、高胆固醇 食物。这些食物一旦摄入，就会使得 血糖值快速升高 ，还会影响到
