14个半月的宝宝对所有食物都充满着好奇，但宝宝在10个月的时候味觉便已发育完善，使得也有自己喜爱的食物。同时，宝宝在这一阶段仍然需要补充大量的营养物质。14个半月的宝宝一般具有7-8颗牙齿，也要考虑到锻炼宝宝的咀嚼能力等。
另外，通常将13-15个月所添加的食物称之为过渡期辅食，也具有诸多的注意事项。
因此，14个半月宝宝的一日三餐不仅要照顾宝宝的口味，也要考虑到营养的补充、咀嚼能力的锻炼等。
以下将结合我两个孩子在14个月的食物搭配情况供您参考。
1、早餐
我家2个宝宝通常8点钟左右起床，起床先喂30ml左右水。20分钟左右再喂240ml左右的配方奶，或者是排骨汤、鸡汤、鸡蛋煮面条（面条富含淀粉、精纤维、蛋白质与钙、铁等多种营养元素）等。面条切勿太硬、太粗，应保持烂而短，利于宝宝咀嚼。
早中餐之间（一般是10:30左右）通常会给宝宝喂食果泥，以增加宝宝生长发育所需的维生素。我家2个宝宝都特别爱吃苹果，一般以苹果泥为主。中间也会更换水果，如香蕉等。
2、中餐
中餐（12:30左右）我们家主要以粥食为主，如肉糜粥、南瓜粥、鱼粥等，也会作面条，这些食物均富含14个月宝宝生长发育所需的营养元素。
中晚餐（15:00左右）之间再喂240ml左右的配方奶。有时候在16点左右再喂点水果泥等。
3、晚餐
晚餐（17:30左右）我们家开始给宝宝添加一些菜品，如番茄炒猪肝饭、蛋炒菜花饭、豆腐青菜饭（饭一般煮得较烂）、蔬菜豆腐泥（红萝卜、嫩豆腐、豌豆、水）、虾仁青菜软饭等。
睡前（21:00左右）会给宝宝喂240ml配方奶。
给14个半月宝宝准备一日三餐时一定要注意少油、少盐。虽然要锻炼宝宝的咀嚼能力，但食物也尽量煮得烂一些，这样有助于消化，有助于宝宝营养物质的吸收。
我家宝贝目前16个月
1。早上八点起来180ml的牛奶，再加个鸡蛋或者包子
2。十点左右吃点水果啊，小零食之类的
3。中午12点吃中饭，蒸肉末，胡萝卜，青菜，然后喂给他吃，宝宝吃蒸菜也很好吸收和消化哟
4。两点左右午睡，150ml牛奶
5。3点半左右醒来后吃点水果小零食之类的
6。6点左右吃晚饭，用虾，青菜，山药给他煲汤吃，
7。9点钟左右上床睡觉180ml牛奶
注：我家宝贝平时虾，猪肉，牛肉，排骨，鱼，吃的比较多，也是换着口味来的，每次吃饭我都会加点青菜进去，每餐都是荤素搭配吃的，
我是边开店边带孩子，孩子吃饭睡觉时间都随我
女宝：1周40天
9点～9点半起床，喝水。
15分钟后喝200毫升奶
10点半：白馒头半个，期间火龙果或猕猴桃苹果
1点准点睡2点准点醒
2点：白粥搭配肉松，鸡蛋，鱼
5点：牛奶150毫升，外加我喝下午茶也给她一些面包或着小馒头
5点45睡觉，7点前醒
7点：白米饭，饭菜跟汤就看我们大人吃什么她跟着吃，但是都是不加盐，放调味料前先装一点给她吃，剪刀剪碎
晚上10点半～11点之间喝210牛奶
11点半准点睡觉，睡到隔天9点或9点半
每天都这样
3天炖个牛肉红萝卜，瘦肉羊肚菌，加在稀饭中
肉搅拌机绞
1周的时候体检19斤，身高块80吧，具体忘记
这个月还没去称，感觉有胖
我家二宝现在13个月，和楼主宝宝年龄差不多。
我家的饮食比较家常，简单，以快捷方便为主。这里也分享一下，做个参考。
1.早餐：南瓜米糊，蛋黄，包子。
南瓜米糊是用九阳豆浆机做的，放入小米，大米，南瓜，加适量水，调到“营养米糊”档，大概二十分钟就好。
包子是抽时间集中包的，每次做一周的量。我总感觉自己做的，没有调料，盐也放的少，更适合宝宝吃。我家二宝每餐可以吃2-3个。
上午会加一些水果。
2.中午做菠菜面条。可以加肉沫，也可以加鸡蛋。也比较简单。
用的是非常小的菠菜。早餐后就浸泡好，中午备用。
如果是肉末菠菜面，锅里放少量油，油温五成热放入肉沫煸熟，放入菠菜，等待菠菜熟透，放入一大碗水。
等水开的同时，把香葱切沫，加少量盐，用小磨香油腌制，备用。
等水开，放入面条。待面条九成熟，加入腌制葱花。
搅拌出锅。
如果是鸡蛋菠菜面。先放油煸熟菠菜，加水，水开加面。面八成熟，把打好的蛋液到入锅里，待鸡蛋成蛋花飘起，倒入腌制好的葱花，关火出锅。
3.晚上，一般跟着全家一起吃饭。会特意安排一两个二宝能吃的菜，少油少盐。
因为二宝不爱吃米饭，晚饭会热提前做好的南瓜
我家二宝现在13个月，和楼主宝宝年龄差不多。
我家的饮食比较家常，简单，以快捷方便为主。这里也分享一下，做个参考。
1.早餐：南瓜米糊，蛋黄，包子。
南瓜米糊是用九阳豆浆机做的，放入小米，大米，南瓜，加适量水，调到“营养米糊”档，大概二十分钟就好。
包子是抽时间集中包的，每次做一周的量。我总感觉自己做的，没有调料，盐也放的少，更适合宝宝吃。我家二宝每餐可以吃2-3个。
上午会加一些水果。
2.中午做菠菜面条。可以加肉沫，也可以加鸡蛋。也比较简单。
用的是非常小的菠菜。早餐后就浸泡好，中午备用。
如果是肉末菠菜面，锅里放少量油，油温五成热放入肉沫煸熟，放入菠菜，等待菠菜熟透，放入一大碗水。
等水开的同时，把香葱切沫，加少量盐，用小磨香油腌制，备用。
等水开，放入面条。待面条九成熟，加入腌制葱花。
搅拌出锅。
如果是鸡蛋菠菜面。先放油煸熟菠菜，加水，水开加面。面八成熟，把打好的蛋液到入锅里，待鸡蛋成蛋花飘起，倒入腌制好的葱花，关火出锅。
3.晚上，一般跟着全家一起吃饭。会特意安排一两个二宝能吃的菜，少油少盐。
因为二宝不爱吃米饭，晚饭会热提前做好的南瓜
宝宝14个半月了,一日三餐该如何搭配?
18:00作为一天中的最后一餐，晚餐一定要让宝宝吃饱，尽量不要吃粥类的流质食物，那样的话消化太快可能增加“夜奶”次数。猪肝蔬菜汤+白米饭，猪肝富含丰富的铁元素，可以给宝宝补贴，而蔬菜中的维生素则会促进铁的吸收。猪肝
14个月的宝宝还是要吃奶粉的,因为奶粉的营养是任何其它食物所不能代替的。但14个月的宝宝可以以饭菜为主食,奶粉为辅食。奶粉早晚各吃一次,每次250ml左右即可。饭菜可以和大人的一样,一日三餐,但要做得碎一点,软一点。奶粉
宝宝在14个月的时候能够吃的食物非常的多，家长一定要注意荤素搭配，饮食以清淡为主。一、饮食的安排平时可以选择适当的给宝宝吃一些大米粥，小米粥，面条，饺子等食物，也要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物中
给14个半月宝宝准备一日三餐时一定要注意少油、少盐。虽然要锻炼宝宝的咀嚼能力，但食物也尽量煮得烂一些，这样有助于消化，有助于宝宝营养物质的吸收。我家宝贝目前16个月 1。早上八点起来180ml的牛奶，再加个鸡蛋或者
1—3岁小儿一日膳食的安排主要有三个原则： (1)营养素的合理搭配。这个年龄的小儿以烂饭为主食，但每星期最好吃面食2-3次，做到米面搭配。荤素比例适当，蛋白质来源以鱼、肉、鸡、蛋等动物蛋白为主，并以豆类的蛋白质
我家宝宝在16个月的时候，一天喝三次奶，早上6：30喝150ml，中午午睡前150ml，晚上八点半睡前200ml，一天基本保持500ml奶量。早上8点，一个炖鸡蛋加小半碗粥就肉松，午饭11：15，一小碗干粥，一小碗菜，晚饭5：30，一小碗干粥，一小碗菜。在上午和下午，分别给宝宝吃点小饼干，一天吃一只香蕉加半个苹果、桔子之类的水果，多和水。宝宝吃的菜保持一顿有两个蔬菜一个荤菜，蔬菜可以有苋菜、青菜、毛豆、冬瓜、葫芦、黄瓜、西红柿等，荤菜可以有肉糜、鲈鱼、黄鳝、鸡蛋等，这些都是我家宝宝爱吃的，烧菜的时候放点蘑菇煮的汤提鲜，尽量不要放味精。到十九个月就能给宝宝吃烂烂的饭了。我家宝宝还喜欢吃小馄饨，买点小皮子，一顿能吃20个，面也是宝宝喜欢的，面条里放点西红柿、蘑菇汤、肉糜。吃水果尽量在不影响宝宝吃饭的情况下喂。不要吃零食，偶尔吃两颗瓜子当然也没问题，但是一定要限制量。16个月的宝宝也就是刚刚一周多一点，这样的宝宝还是以少食多餐为主，比如说小米粥，没米粉，奶粉等这类的软烂，但是也也也要注意一些嗯比较 苹果，李宁或者是香蕉泥等
16个月宝宝一天饮食表
炖菜：豆角炖肉、白菜豆腐炖肉(冬季)；清蒸鲈鱼，肉末蒸蛋(夏季)。汤：银耳红枣汤或绿豆汤(夏季)、红豆汤(冬季)或紫菜虾皮汤。也可只给 宝宝做一种汤：面条、面片或面疙瘩，放上一两种菜，再放上肉末或虾肉。也可给宝
1.水、水果泥、果汁等，只要任选1种，一百二十克每次，上午十时。2.浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次。3.准备适量的各类蔬菜、肉末、肉汤以及碎肉等，在下午6时让宝宝吃。4.蛋类和其制品，在上午六时吃比较好，鸡蛋用半个
早餐在一天的饮食中是最重要的，所以更应该注意营养均衡，可以选择配方奶150毫升、面包片、鸡蛋、西红柿，量可以根据宝宝的胃口作调整。如果宝宝胃口比较小，可在起床后就喝配方奶，半小时到一小时后再吃面包片、鸡蛋和西红柿。
面条1碗（虾皮紫菜的，或是肉末鸡蛋的，反正和中午不一样）。20:30 牛奶200ML。注意早餐在一天的饮食中是最重要的，所以更应该注意营养均衡，可以选择配方奶150毫升、面包片、鸡蛋、西红柿，量可以根据宝宝的胃口作调整。
16个月宝宝的食谱1、鲜奶鸡肉粥原料：鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量做法：鸡肉蒸熟，撕成细丝;粳米洗净，加适量水和清鸡汤煮粥，沸腾后加入鸡肉丝，转小火慢慢熬制;粥将成时放牛奶，稍煮几分钟熄火即可
16个月婴儿曰参考食物 谷类：稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等,60克~70克 肉类：(猪、鸡、牛、羊)肉末、动物血、肝泥,55克~60克 鱼类：鱼、虾,30克~40克 豆类：豆及豆制品(豆腐、豆浆),30克~50克 蛋类：鸡蛋
14个月的宝宝也就是1岁2个月了，我记得我家宝宝这时候已经跟我们在桌子上吃饭了，不过小孩子吃的饭菜是比较简单的，就是做饭时在电饭锅中间弄些窟窿，这样做出来中间的米饭比较软烂，适合给孩子吃。至于菜肴，我经常是蒸鱼或者蒸蛋给孩子配饭的。那么，14个月的宝宝正常饭量是多少呢？
每个宝宝都是个体的，没必要去和其他宝宝对比饭量，宝宝能够多吃或者少吃都没关系，只要体检时的指标在正常范围就可。
我们家孩子在吃饭的时候，如果有她喜欢的蒸鱼，那她就多吃些；如果是她不喜欢的饭菜，那就少吃；有时候不吃米饭，就吃点面条、米糊和蒸鸡蛋。不过我是从小培养孩子到点就要吃饭的，不吃就不会再让她一会吃了，要养成好习惯。
不过，14个月宝宝虽然添加了辅食，但是每天的奶量还是要维持在500-600毫升，如果宝宝已经断了母乳，那每天配方奶也是不能少的，可以安排白天200-300毫升，晚上临睡前再安排一次。
如果是纯母乳喂养的，除了按宝宝需求喂母乳外，还要适当让宝宝尝试配方奶的味道，这样以后断奶会容易些。如果宝宝不肯喝配方奶，那妈妈们可以这样做:
1.在牛奶中加入宝宝喜欢吃的食物，比如米糊、蛋黄，或者制作奶制品给宝宝吃，比如牛奶饼干、奶布丁等。
2.可以试着用调羹喂些牛奶给宝宝喝，如果宝宝感兴趣就用奶瓶试，慢慢来不用着急，不要强迫宝宝喝，要不然会厌烦。
总之: 14个月宝宝的饭量是不固定的，妈妈们如果想让宝宝吃的健康，多吃点，那就细心的做一些色香味俱全的辅食，多用色彩好看的蔬菜，比如胡萝卜、西兰花制作。
12-13个月的宝宝
你好。宝宝已经满周岁了，是个很可爱的小人儿了吧。这时的宝宝告别了婴儿期，进入了她（他）第二年的第一个月，开始了一个新的成长阶段，宝宝日新月异的成长进步一定令你充满了欢悦和自豪的成就感！
希望对你和宝宝能有一些帮助。
身心发育：
宝宝的现在体重差不多是出生的三倍，身长比出生时增加了约25公分。胸围与头围基本相同甚至超出了。阿文周岁时体重23斤，身长77公分（出生时体重7.3斤，身长52公分）。进入第二年的宝宝，体重身高的增长减缓，加上活动越来越多，看上去不像一岁前那么胖乎乎的，但她（他）会越长越结实。你的宝宝应该有6~8颗小牙牙了吧，一般来说，乳牙的总数大约等于宝宝的月龄减4~6，你可以数数看。心率么，应在120次/分钟左右。
这时的宝宝开始迈开稚嫩的小腿脚蹒跚学步了（也有的宝宝走得早，新浪网上有位妈妈的宝宝是十一个月会走的），虽然可能刚一松开扶着床沿的小手就一下子又跌坐在地上，但你看，她（他）还是很有毅力坚持做下去。阿文第一次独立"走" 是周岁差十天，但真正称得上走，是在十四个月的时候。
宝宝能够听懂你的话，能够按你的指令做出一些动作，比如"欢迎"、"再见"等，憨态可掬，非常非常可爱！宝宝还能够竖起胖乎乎的食指表示"一岁"，也能够用极简洁的词、面部表情能身体语言来和你交流。那么小的一个娃娃，已经能跟你"谈"些什么了，这不是一件非常有趣的事吗？
宝宝这时候对周围的一切充分满了新奇和探索的欲望，喜欢乱翻东西，尤其喜欢他第一次发现的新物品，又给你增加了不小的工作量吧。阿文姥姥家的抽屉和柜子里的东西常被阿文扯出来，象"天使散花"般洒得地板上满是。其实你不妨把宝宝的玩具或一些对宝宝来说有趣又安全的物品（比如小盒子、塑料瓶儿、小手帕等小玩意儿）放在低一些的抽屉里，由她（他）去翻，让宝宝自己去发现，她（会）非常开心。而药片、小刀、钉子什么的，可千万收好！
合理喂养，平衡膳食
周岁以后宝宝的饭量小了，这是因为宝宝的身体需要减少，自然吃得会少一些，不必担心。但一定要保证质量、平衡膳食、合理营养。
一岁后的宝宝一般应断母乳了，如果还没断，也没有关系，有专家说可以让宝宝吃到两岁。但一定不能让宝宝以吃奶为主了，必须补充其他食物以供给宝宝充足的营养。宝宝每日饮食中应包含四大类食物：奶、鱼、肉、蛋类；豆制品类；粮食类；蔬菜水果类。蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例以1：0.6：4~5为好，考虑到宝宝的胃容量，宝宝一日的食量大致可以这样安排，奶250~500克，米面类100克，肉、蛋、鱼约100克，青菜约50~100克。每日进餐次数34 次，两餐间可加一点水果和小点心。宝宝的食物要精心调剂，经常变换口味，以促进食欲，制作要细、烂、软、碎，因为宝宝的消化器官尚未发育成熟呐。
由于生长发育的需要，宝宝这时还要多吃一些含铁、钙、锌丰富的食物。
含铁较多的食物有：动物肝脏、瘦肉、血豆腐、蛋黄、豆制品、绿叶蔬菜、海带、木耳等。
含钙较多的食物有：奶类、海产品、虾皮、紫菜、豆类、蔬菜中的叶菜类等。
含锌较多的食物有：高蛋白类食物，肉、蛋、奶、豆类，海产品（尤其是牡蛎）、白菜、苹果等。
网上妈妈们有不少多铁、多钙，营养丰富、味美可口的食谱，还有有关给宝宝补钙方面的话题，在"新浪宝贝"的" 过来人谈经验"和"专家答疑"中可以找到，建议你去看看。
对了，你的宝宝是不是总想自己抓着小勺儿吃饭了？但是可能饭菜还没送进嘴里就洒光了，甚至她（他）连小勺儿的凹凸面都还分不清；她（他）还喜欢攥着筷子向盘子里指指戳戳，把菜挑得到处是，是吗？每个宝宝都喜欢自己用小勺搅饭的，这对她（他）来说其实是一个学习的机会和过程，是提高手眼协调能力的一个绝好的项目，这时候你一定要有耐心，宝宝在模仿并尝试独立呢。在培养宝宝用勺吃饭的过程中，开始可以先盛少量的饭菜让宝宝自己吃，练几分钟后，再喂给热的饭菜，经过一段时间的练习，宝宝会自己吃得越来越多，到2岁左右，就基本可以独立吃饭，不用大人喂了。同时还要注意培养宝宝饭前洗手、固定座位、不边吃边玩等良好的饮食习惯。
14个月宝宝的喂哺时间如何安排,饭量多少为宜?
9：00 5%加糖牛奶或配方奶100ml 、饼干一块 12:00 软米饭（米：30克）、土豆肉末（土豆25克、肉末25克、胡萝卜10克、油4克、盐适量）15:00 赤豆粥（米15克、赤豆3克、糖5%以下）18:00 炒饭（米25克）、番茄
软米饭、粥、小馒头、小饺子、小包 子等都可以适当吃一些，每天在150克左右就可以了。2、婴儿奶粉不能停：有些父母认为14个月的宝宝已经开始吃辅食了，也可以慢慢吃饭了，婴儿奶粉就可以停掉了，这是不正确的。婴儿奶粉是
序言：在宝宝14个月的时候，每天最好是在夜晚10点前睡觉，睡眠时间应该在10个小时左右，中午也可以选择让宝宝睡午觉，最好睡一个小时左右会更合适一些，在饮食方面一定要注重合理的搭配，这样宝宝才能够摄取到足够的营养，有
14个月大的宝宝，早餐时间应该在8点左右，单子里的鸡蛋羹、面条、面汤都可以。当然，宝宝要在8点前吃奶，5点或6点左右宝宝就会醒来，一瓶奶可以充饥。如果宝宝能睡1、2个小时就更好了。不睡觉的话，就到了大人一边陪
中餐（12:30左右）我们家主要以粥食为主，如肉糜粥、南瓜粥、鱼粥等，也会作面条，这些食物均富含14个月宝宝生长发育所需的营养元素。中晚餐（15:00左右）之间再喂240ml左右的配方奶。有时候在16点左右再喂点水果泥等。
12--18个月的宝宝餐，时间与饮食结构的安排：一天的食谱安排，举例如下：6：005%加糖牛奶或配方奶210ml 、小肉包一个（面粉15克、肉10克）9：00 5%加糖牛奶或配方奶100ml、饼干一块 12:00软米饭（米：30克）、
1～2岁的宝宝已经可以和爸爸妈妈一样吃主食了，但仍应单做。这个阶段宝宝的食品以米、面等谷类食物为主，因为谷类是热能的主要来源。宝宝所需蛋白质主要来自肉、蛋、乳类和鱼等食物；钙、铁和其他矿物质主要来自蔬菜，部分来自动物类食物；维生素主要来自水果和蔬菜。1～2岁宝宝的胃容量为200～300毫升，这就限定了他们每次的进餐量。这个阶段的宝宝每日进餐4～5次，每日3餐，每餐间隔约为4小时，两餐之间加些点心。
1～2岁的宝宝每日主食品约100克，肉、鱼、蛋、奶约100克，青菜50～100克；两餐之间的点心、水果供应量50克左右。由于宝宝食量有限，为保证摄取充足的营养，鱼、肉、蛋类要吃得多些，可少吃些豆制品；蔬菜供应多些，可以适当减少些水果；副食吃得多些，主食可少吃一些。
宝宝1岁以后已经可以吃普通食品了，但食品的加工要做到碎、软、烂。益力健宝宝面条、馄饨等对1～2岁宝宝比较适合，面食以发面为好；鱼要剔除骨刺，再切成碎末或小丁；肉要加工切碎，斩断纤维，再制成小丸子；花生、核桃要制成泥、酱；要避免给宝宝食用刺激性食物，如辣椒、胡椒及油炸食品等。
早餐在一天的饮食中是最重要的，所以更应该注意营养均衡，可以选择配方奶150毫升、面包片、鸡蛋、西红柿，量可以根据宝宝的胃口作调整。如果宝宝胃口比较小，可在起床后就喝配方奶，半小时到一小时后再吃面包片、鸡蛋和西红柿。如果宝宝不爱吃鸡蛋，可以把蛋黄放在配方奶中，蛋清夹在面包片或西红柿中。
2、上午加餐
上午加餐多以水果为主，根据宝宝喜好选择一两种水果，不要太多，也不要一次给好几种。
14个半月的宝宝一天怎么安排饮食
4.蔬菜水果不能少：蔬菜水果中含有丰富的维生素和纤维素，可以预防宝宝便秘等，因此14个月的宝宝每天必须摄入一定的蔬菜和水果，每天保证150-250克。
奶类： 婴儿专用奶粉 800毫升.
14个月宝宝的饮食安排可在早上八点吃早餐，给孩子喝些奶粉，然后配上小馒头、小面包或面条，十点吃肉时喝些果汁或吃些水果，可补充维生素，我们的身体需要在十一点半开始吃午餐，蔬菜搭配合理；多吃含动、植物蛋白质和碳水
一、饮食的安排平时可以选择适当的给宝宝吃一些大米粥，小米粥，面条，饺子等食物，也要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物中的营养物质非常的丰富，能够满足宝宝的生长发育需求，而且蔬菜和水果中含有丰富的维生素和
也可以锻炼宝宝自己吃饭的能力。14个月左右宝宝的饮食需要注意的是：配方奶粉配合一日三餐、食物尽量切细、少油少盐、饮食均衡、培养良好的用餐习惯，食材尽量选择新鲜、应季的食物，宝宝只有每天吃的健康，才能更加茁壮地成长
上述量分两次喂，上、下午各1次。母乳（或牛奶）应减少1次，每日4次就行，还应给小儿啃些饼干、馒头片等，每日2－3片，以促进牙齿发育。有条件的每天给1只香蕉或苹果。10－14个月的食谱 如果宝宝已经满一岁，接受了
14个月宝宝饮食应较全面。对于一岁多的宝宝可以参照以下饮食表 奶类 母乳、配方奶粉 500~800毫升 蔬菜 菜泥：菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 60~70克 谷类 米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨 50--150
