大家好!今天让小编来大家介绍下关于红薯麦片蛋挞制作方法的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。
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红薯蛋挞制作方法
用料:红薯100克、低筋面粉30克、黄油25克、牛奶120克、炼乳50克、鸡蛋2个。
1、红薯蒸熟后取出压成泥状备用;
2、等红薯冷却后放入低筋面粉和融化后的黄油;
3、揉搓成面团状态;
4、面团继续揉搓15分钟左右,直至面团表面光滑柔软即可;
5、用模具制作成一个个杯杯装;
6、把牛奶、炼乳、鸡蛋调配好后倒入制作好的红薯蛋挞胚中(注意到8分满即可)爱吃甜的可以放入白糖;
7、烤箱上火180度下火160度提前预热5分钟后放入烤箱中层;
8、上火180度下火160度,烤30分钟,看蛋挞液全部都鼓起就烤好了。
红薯一般指番薯,其含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇,还能促进体内的胆固醇分解,有助于脂质的新陈代谢,预防高脂血症。红薯中碳水化合物、钙、磷、锌等物质能促进人的脑细胞和分泌激素的活性,提高机体免疫能力。此外,红薯中的粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性,还能防治便秘,强身益寿。
空气炸锅系列,懒人必备哟
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一、芝士娟红薯
制作方法:红薯去皮蒸熟,加适量牛奶,放入锡纸盒,加芝士碎,空气炸锅烤熟即可。
二、手抓饼芝士虾
制作方法:手抓饼分为6份放上芝士和虾包起来,刷上蛋黄液,撒上芝麻,空气炸锅烤熟即可。
三、蛋挞披萨
制作方法:蔬菜焯水,蛋挞刷上番茄酱,放上蔬菜粒,再放上火腿和虾仁,最后放上芝士碎,空气炸锅烤熟即可。
四、油条虾滑
制作方法:虾滑加上盐和黑胡椒粉,油条中间压空,下入虾滑,放入空气炸锅,160度10分钟,中途记得翻面,烤好之后放入碗中再放入菠萝和沙拉酱,搅拌均匀即可。
五、炸豆腐
制作方法:豆腐切块,放入空气炸锅180度10分钟,最后淋上酱汁即可。
六、芝士吐司卷
制作方法:兔丝杆拼音发生芝士碎,再放火腿条卷起来用牙签固定,裹上蛋液,放入空气炸锅烤至金黄即可。
七、鱿鱼圈虾滑
制作方法:鱿鱼圈加葱姜、料酒焯水、将鱿鱼圈塞入虾滑空气炸锅180多20分钟,烤完之后刷上酱汁即可。
八、红薯燕麦蛋挞
制作方法:红薯压成泥加上燕麦,加两个鸡蛋、糖和牛奶,整理成三角形,最后加上蛋液和蓝莓放入空气炸锅即可。
九、蜂蜜红薯片
制作方法:红薯切片,一个鸡蛋两勺淀粉搅拌均,涂在红薯片上,空气炸锅170度10分钟,烤完涂上一层蜂蜜水,再烤10分钟即可。
红薯塔怎么做
红薯塔怎么做
准备食材:
红薯2根,燕麦片适量,蓝莓适量,鸡蛋两个,牛奶一盒,代糖适量
步骤:
1把红薯削皮切块上锅蒸熟压成泥 放入燕麦片 揉成团
2取适量的红薯燕麦团 整理成自己喜欢的形状 能放入后续自己做的蛋挞液就可以 空气炸锅180度5分钟定型
3两个鸡蛋加入100毫升牛奶 (糖根据自己喜欢的甜度放 )搅拌均匀过筛
4放入定好形的红薯燕麦蛋挞皮里 再放入蓝莓或者自己喜欢的水果 空气炸锅170度10分钟 就可以出锅了
空气炸锅美食红薯燕麦蛋挞
红薯燕麦蛋挞
食材:红薯500g,燕麦片100ml,蛋糕纸杯6个,鸡蛋两个,牛奶,淀粉,白糖(可以用零卡糖)
制作过程:
1.红薯去皮上锅蒸熟,出锅后捣碎,加入100ml燕麦片一起抓均匀
2.等分、搓圆依次放入蛋糕杯中,依着杯壁按压成型。
(想要外表更酥脆,可先放入空气炸锅烤5分钟)
3.碗打入两个鸡蛋,加入8勺的牛奶+一勺白糖(可用零卡糖)+一勺淀粉搅拌均匀
4.分别倒入烤好的红薯蛋挞皮杯中,空气炸锅180度15分钟即可。
红薯燕麦蛋挞怎么做
红薯燕麦蛋挞做法:
准备材料:红薯240g、燕麦片40g、鸡蛋2个、牛奶80g、代糖10g、蓝莓若干。
制作过程:
1️、红薯蒸熟压成泥,加燕麦混合成面团,分成50g/只的小球放入纸杯模具中,贴着模具边捏成碗状,入烤箱180°烤8分钟备用。
2️、牛奶和鸡蛋代糖混合成蛋挞液,倒入已经烤好的模具里,加几粒蓝莓,烤箱预热上火180°下火170°烤35分钟左右,由于纸杯模具的尺寸各不相同,烤制的时间则根据大小自行调整一下。
以上就是小编对于红薯麦片蛋挞制作方法问题和相关问题的解答了,红薯麦片蛋挞制作方法的问题希望对你有用!