孩子们的身体健康问题一一直是大人十分关注的问题，在日常生活中孩子的各个方面都受到父母的关注，在饮食，睡觉和穿衣保暖等方面无时无刻不在牵动着父母们的心。但是对于父母来说在带孩子的过程中难免会遇到些各种各样的问题，比如说孩子没食欲吃不下去饭真的让人十分烦恼，但是孩子出现积食的情况也同样的也让人头疼。
积食的原因是什么呢?其实对于积食的原因来说，孩子们有时在吃饭的时候没有控制摄入量，而这时父母又过高的高估了孩子的消化能力，就十分容易导致孩子吃得过多。还有就是一些孩子脾胃相对较弱，虽然吃得不多，但是消化功能弱，也十分容易积食。对于孩子来说吃不好，睡当然就不安生，积食的宝宝在睡觉的过程中身体会不自觉的翻动，有时还会出现咬咬牙的动作，这对孩子的健康成长也是不利的。
怎么才能有效解决积食问题呢?一般可以从以下几点做起。1、对于食用健康的食物来说，大家也要适当食用，如果过量食用不但不能起到强身健体的作用，还会适得其反，弄不好还容易出现积食的状况，损伤宝宝娇弱的身体，因此，对于食用健康的食物来说，要保障饮食结构的合理性，不单一的补充一种食物，还要多吃易消化和易吸收的食物，少吃肉类以及多吃蔬菜水果，以免增加肠胃负担。
2、宝宝的一日三餐要定时定量，父母们不不要因为工作而忽视了孩子的饮食，因为肠胃和人一样，都是要劳逸结合的，否则生物钟一旦被破坏，就会影响消化功能正常运作。还要让小孩子有规律的饮食习惯，晚饭不宜吃得太饱，因为如果吃的过饱孩子是胃蠕动速度较慢，就较容易造成积食的情况，因此，晚饭注意不要吃得太饱。
3、对于婴幼儿的妈妈来说，要尽量减少高脂肪和高蛋白等食物的摄入，日常饮食要清淡，如果妈妈不控制好自己的饮食，婴儿就可能出现奶积的情况。
积食是指食物不容易消化导致没有及时的排出，长时间的积食就会对小孩的身体带来伤害，影响到他们吸收营养，甚至会导致营养不良，需要妈妈及时的缓解积食。那么，宝宝积食怎么办？
1.宝宝积食后，一般会有排便少、肚子发硬的现象出现，这时候妈妈可以给他们吃一些容易消化的食物。在情况严重的时候，多喝一些汤类的食物，这样能够将小孩胃里的食物及时的冲刷出去，为了避免宝宝会营养不良，妈妈可以选择一些营养高的汤类给宝宝喝。
2.按摩宝宝的肚子，能够帮助他们的肠胃快速的蠕动，促进肠胃消化食物的能力，有效的减轻积食，但是这种按摩的方法需要妈妈坚持。还要给宝宝多喝水，通过水来稀释掉堆积在胃里的食物。
3.小儿推拿是一个简单流行的方法，对于宝宝积食有较好的缓解作用。推拿通过医生的手法，对于宝宝的穴位进行按摩。它的副作用小，适用于一些缓慢性的疾病，可以减少一些抗生素类药物对于宝宝的伤害。而且在推拿的过程中，宝宝也不会感到明显的不适。
宝宝积食怎么办?
1、糖炒山楂 功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可
●推拿消食“家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。”黄缲介绍了三种方法，前两种有消食退积之功效，最后一法能清热、安神，对于发热的积食患儿可以三法联用，每天每种方法分别推拿10分钟。●退六俯沿患儿左上肢尺
宝宝如果出现积食，大多采取饮食调节治疗。每餐选择容易消化的食物，均衡营养、不要偏食，吃点蔬菜、水果，多喝水，少吃甜食、零食等，并补充睡眠。如果上述饮食治疗方式无法缓解症状，可考虑使用健胃消食药。内热宝宝（表现为嘴
可以给孩子做抚触，以肚脐为中心，顺时针方向按摩，能够促进肠蠕动、减轻腹胀等消化不良的症状；可以吃益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等调节肠道菌群；可以吃消食中药，如小儿化食丸等，帮助宝宝消化，宝宝积食要注意孩子的
1、宝宝积食是因为吃入过多蛋白质和糖类食物，超过宝宝的消化功能，所以会出现积食的情况。要注意饮食，尽量多喝水，少食多餐，吃好消化的食物。蔬菜，如卷心菜、胡萝卜、红薯都有助于缓解积食的情况。另外，不能吃膨化食品
如何治疗宝宝积食？宝宝乳食过量容易损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。宝宝的消化功能还不太好，可以补充益彤益生菌改善宝宝肠道功能。
宝宝积食怎么办
此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。 -药物消食一旦患儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。黄缲建议： 1.大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。
1、糖炒山楂 功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可
可以给孩子做抚触，以肚脐为中心，顺时针方向按摩，能够促进肠蠕动、减轻腹胀等消化不良的症状；可以吃益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等调节肠道菌群；可以吃消食中药，如小儿化食丸等，帮助宝宝消化，宝宝积食要注意孩子的伴
1、宝宝出现了积食的症状，首先要给孩子服用健胃消食口服液，同时配合着服用双歧杆菌，或者是益生菌，调节胃肠道菌群失衡，能够有效的改善积食的症状。在此期间一定要多注意保暖，避免肚子受凉，也要给孩子适当的喝温开水，可以
三岁小孩积食,一般给宝宝做什么吃比较好?
4、药物疗法小儿化食丸:当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。包装：每丸1.5g。用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次，大于1岁每次服用2丸，每天2次。小提示：
一、薏米山药粥粥是非常好的养胃食物，在宝宝积食的时候，妈妈就可以为宝宝做一些粥。薏米山药粥非常适合孩子吃，不仅好消化，而且营养含量非常丰富。我们在做粥的时候，可以按照一定的比例，准备薏米和大米，再准备适量的冰糖。
1.苹果：苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.2.西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程
三岁的宝宝如果肚子积食，我们可以给他吃健胃消食片或者是给他吃一些山楂片。这些都是可以消积食的，当然我们也可以从日常的饮食里面开始，注意可以吃一些能消化的水果，比如说香蕉，吃了之后就能够很快的把积食消掉。
1、晚上吃的太多,太饱,而且吃的比较晚,2、晚饭给宝宝摄取了太多的肉,不易消化,3、一般人都认为水果是好东西,但晚上也不能吃太多!以上情况都容易引起孩子积食。 另外我发现了一个现象,那就是上了幼儿园的孩子,大部分幼儿园吃饭时间
一、饮食调理幼儿积食 1.麦芽山楂饮 用水煮炒麦芽和炒山楂，去渣取汁后，加入适量的红糖调味，让患儿少量多次的饮用，可以和胃、消食、导滞，能很好的缓解因积食引起的嗳气、腹胀、呕吐、厌食等不适症状。2.山楂陈皮生姜饮
积食是指食物不容易消化导致没有及时的排出，长时间的积食就会对小孩的身体带来伤害，影响到他们吸收营养，甚至会导致营养不良，需要妈妈及时的缓解积食。那么，宝宝积食怎么办？1.宝宝积食后，一般会有排便少、肚子发硬的现象出现，这时候妈妈可以给他们吃一些容易消化的食物。在情况严重的时候，多喝一些汤类的食物，这样能够将小孩胃里的食物及时的冲刷出去，为了避免宝宝会营养不良，妈妈可以选择一些营养高的汤类给宝宝喝。
2.按摩宝宝的肚子，能够帮助他们的肠胃快速的蠕动，促进肠胃消化食物的能力，有效的减轻积食，但是这种按摩的方法需要妈妈坚持。还要给宝宝多喝水，通过水来稀释掉堆积在胃里的食物。
3.小儿推拿是一个简单流行的方法，对于宝宝积食有较好的缓解作用。推拿通过医生的手法，对于宝宝的穴位进行按摩。它的副作用小，适用于一些缓慢性的疾病，可以减少一些抗生素类药物对于宝宝的伤害。而且在推拿的过程中，宝宝也不会感到明显的不适。
宝宝积食的话，其实可能会引发很多疾病，严重可能会导致发烧，甚至是咳嗽，因为积食本身就是内热的一种表现，主要是孩子吃下去的东西没有消化，时间久了就会造成积食，积食一般表现为口臭，或者是晚上睡觉烦躁不安，如果不尽快调整饮食的话，后果会非常严重，因为积食引起的咳嗽会很严重，而且恢复期特别长，所以在这一点上大家一定要引起重视，千万不要觉得积食是小毛病。
宝宝的肠胃功能本身就比较弱，所以我们平时应该给他多吃一些比较好消化的食物，例如，山药红枣稀饭，山药本身是调理脾胃，多吃山药对小孩的脾胃功能特别好，而且里面还可以适当的放一点点小米，大家应该都知道小米是养胃的。
还有一个办法，就是给他煮山楂，苹果，红枣水，适当的还可以放一点点冰糖，因为这种水煮出来是健胃消脾的，而且都是比较放心的食材，煮出来的东西都可以吃掉，如果是爱积食的宝宝一个星期煮两回就够了，那样就可以避免宝宝积食的症状，如果已经出现了这种现象的话也可以吃，效果是非常明显的，大家可以在家里尝试一下，前几次宝宝要愿意吃。
如果情况比较严重的话可以吃消食片，但是这种东西一定要在医生的指导下服用，还可以顺时针按摩宝宝的肚子，来帮助宝宝更快的消化，对于肠胃功能不是很好的孩子，尽量不要吃零食，因为零食不好消化而且对他们的生长发育百害而无一利，长期吃零食也会导致宝宝挑食甚至是厌食，小孩一定要保持一个良好的饮食习惯，因为他们的肠道功能很弱，很多东西吃下去之后都消化不了，所以饮食需要格外注意。
宝宝积食怎么办
此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。 -药物消食一旦患儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。黄缲建议： 1.大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。
1、糖炒山楂 功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可
可以给孩子做抚触，以肚脐为中心，顺时针方向按摩，能够促进肠蠕动、减轻腹胀等消化不良的症状；可以吃益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等调节肠道菌群；可以吃消食中药，如小儿化食丸等，帮助宝宝消化，宝宝积食要注意孩子的伴
1、宝宝出现了积食的症状，首先要给孩子服用健胃消食口服液，同时配合着服用双歧杆菌，或者是益生菌，调节胃肠道菌群失衡，能够有效的改善积食的症状。在此期间一定要多注意保暖，避免肚子受凉，也要给孩子适当的喝温开水，可以
三岁的宝宝积食，首先需要注意调整饮食结构，注意清淡易消化饮食，少食多餐，以免加重胃肠道负担。另外需要注意控制一下零食、甜食的摄入量。其次，注意适当的多运动，平时可以给予按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩，能够加速肠道血液循环，促进肠蠕动，增进食欲。
再就是配合吃点健脾开胃的药物，调理一下肠道功能，比如健胃消食口服液。也可以在医生的指导下吃一些益生菌，比如妈咪爱，调理一下肠道菌群的平衡，也可以有效的治疗积食。
1.山药小米粥：把山药洗净切丁，小米洗净导入烧开的水中煮熟就可以啦。这款粥有助消化、健脾胃、维护宝宝肠道通畅的效果也非常好，还有助于促进宝宝的睡眠。
2.山楂水：用新鲜的山楂或者山楂片，煮水给宝宝喝就可以缓解积食了。山楂富含维生素c、胡萝卜素、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物以及矿物质元素钙、铁、钾等，具有开胃健脾、活血化瘀、消食化滞等作用。
3.白萝卜：炒白萝卜、白萝卜炖排骨或者用白萝卜煮粥给宝宝吃都挺好的。
4.酸奶：每天给宝宝吃1-2次酸奶，最好吃含益生菌的酸奶，对宝宝肠道有好处。宝宝保持肠胃畅通，可预防与缓解积食。
5.面条、馒头：面条、馒头等都是容易消化的食物，也比较养胃，很适合给宝宝吃。
三岁宝宝积食吃什么好
1、山楂：宝宝积食了吃山楂好。山楂中含有的有机酸含量很高，可以刺激胃酸分泌，加快食物的消化吸收，因此宝宝积食了适当吃些山楂，可以缓解积食的情况。2、香蕉：宝宝积食了吃香蕉好。香蕉里面含有丰富的膳食纤维，食用以后不
宝宝积食可以吃一些山楂、山楂制品、苹果等助消化的食物，症状严重时，还可以在医生指导下使用药物治疗。积食主要是进食过量，损伤脾胃导致的，可能出现腹部胀满、大便干燥、嗳气酸腐、肚腹胀热等症状。如果宝宝出现以上症状，可以
病情分析：小孩子积食，建议吃山楂，具有开胃健脾作用，能改善胃肠胀气、不易消化症状。或者经常喝酸奶，酸奶里面含有人体所需的益生菌，改善肠道菌群紊乱所引起的肠道蠕动减慢。平时饮食尽量多清淡少刺激，可以经常煲粥喝，例如
3、白萝卜粥。开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。宝宝积食期间吃什么食物比较好 给宝宝熬些小米粥吧，小米是最养人的，而且比较好消化，最近不要吃凉的东西，温软好消化的食物有利于宝宝胃肠功能的恢复 孩子积食
3.白萝卜:炒白萝卜、炖白萝卜或者白萝卜煮粥给宝宝吃都挺好的。 4.酸奶:每天给宝宝吃1-2次酸奶,最好吃含益生菌的酸奶,对宝宝肠道有好处。 5.面条、馒头等都是容易消化的食物。 要想缓解宝宝积食的状况,要给宝宝吃温的食物,不
第一、调整饮食结构。宜给孩子吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、山药粥、南瓜粥、稀饭、面条等，少吃多餐，不要吃过于油腻或者油炸的食品。第二、口服健脾胃、助消化的中药，如醒脾养儿颗粒、健宝灵片，改善孩子胃肠
