大家好！今天让小编来大家介绍下关于正宗四川凉拌牛肉的做法（家常凉拌牛肉简单办法）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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凉拌牛肉的做法 怎样做凉拌牛肉
凉拌牛肉
食材：牛肉，葱、香菜蒜蓉、小辣椒、陈醋、蚝油、酱油、香油
做法
1.牛肉放入锅中煮熟。过程中可以用筷子去试一下，还有血水就说明没熟，需要煮熟才行。
2.准备酱料啦：拿个碗盆，将蒜头捣碎成蒜蓉、香菜和葱也切碎、小辣椒也切成辣椒圈，根据自己的喜辣程度决定选多少根小辣椒，还有就是辣椒籽，因为辣椒籽越多就越辣、蚝油一勺、 陈醋两勺、需要酱油就很多了。
3.然后卤肉拿出来的时候，装肉的碗不能有生水!所以可以先用刚煮肉的水烫下碗冲一冲再放进去等待冷却。
4.之后就是切肉!这个步骤很重要!肉好不好吃就看这个切法了。
5.把卤好的牛肉切成片以后倒上卤汁就可以了，好吃的凉拌卤牛肉就做好了。
温馨提示：煮熟了的一整块肉要冷却了才能切!切的时候切记要反着它的纹路去切薄片!
牛肉含钾和蛋白质：钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，从而使训练能坚持得更久。
凉拌牛肉怎么做？
答：一、做凉拌牛肉需要的食材：
牛肉300克、香菜50克、小米辣20克、大蒜20克、辣椒粉10克、醋2勺、盐2勺、油20克、生抽2勺。
二、凉拌牛肉的做法：
1、把牛肉洗净。
2、把牛肉切成片。
3、把香菜洗净。
4、把香菜切成段。
5、把小米辣切成圈。
6、把大蒜剁成蒜末。
7、锅中水烧开，放入牛肉片，焯水2分钟。
8、把焯好水的牛肉片捞出备用。
9、锅里放入油，烧热。
10、往碗里放入小米辣、蒜末、辣椒粉。
11、淋上热油。
12、加入生抽、盐、醋，搅拌均匀。
13、放入香菜段。
14、放入牛肉片。
15、搅拌均匀。
16、最后凉拌牛肉就做好了。
凉拌牛肉的小窍门：
1、牛肉需要买嫩一点的，太老的不适合凉拌。
2、我们把牛肉切得薄一点，这样做出来的凉拌牛肉口感比较好。
凉拌牛肉做法
凉拌牛肉做法简单，讲究的是·配料齐全，四川的凉拌菜把麻辣体现得淋漓尽致，同样，这道凉拌牛肉也是着重点在麻辣二字上面。
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工具材料：
牛肉 750克
酱油、醋 适量
大蒜末、老姜末 适量
花椒粉、辣椒油 适量
味精、葱花 适量
香菜 少许
油炸花生粒 少许
白糖 少许
操作方法
01
将牛肉洗净放入清水中煮，可放入一两块拍烂的老姜块，将牛肉煮半小时，煮熟煮透。
02
将煮熟的牛肉捞起冷却后切成薄片盛入盘中，另取一小碗，根据自己口味喜好，将适量的酱油、醋、花椒粉、辣椒油、大蒜末、老姜末、味精、葱花和白糖放入小碗中勾兑好，调成凉拌调料。
03
然后将调好的调料倒入切好的牛肉片上 ，再放入油炸花生粒搅拌均匀。
04
最后在搅拌均匀的牛肉上放上少许香菜加以点缀，这样一道色香俱全的凉拌牛肉就可以上桌了
05
如果吃得够啦，还可以加入新鲜红辣椒末。
四川的凉拌牛肉是怎么做的，怎样做才能鲜香味美？
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及 凉拌牛肉 术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是冬季的补益佳品。
需要准备的原料：
牛腱子肉 400克
姜 一块
料酒 100毫升
大葱 1根
桂皮 1块
八角 2个
香叶 3片
凉拌汁配料：
香菜 5根
大蒜 3瓣
干辣椒 6-8个
生抽 30毫升
白糖 3克
白米醋 5毫升
蒸鱼豉油 10毫升
制作方法：
1将所有材料洗净待用，牛肉要买那种纤维很粗的，才耐煮，或者牛腱子，有膜的话建议剔除，不然切的时候容易滑刀。
2取一口大砂锅，倒料酒，把桂皮、八角、香叶、姜片、大葱也放进去。
3把牛肉放在锅里开大火煮，等到血沫出来后撇干净，然后再转小火煮一个小时，关火继续在里面温一个小时，让牛肉吸饱水分，不然冻起来口感会比较干。
这里的炖煮是为了把香料味道炖进去所以不需要加盐，那样就是卤牛肉了，凉拌的时候有生抽和蒸鱼豉油，这样咸味就够啦，也不需要加盐哦。
4捞出放凉，然后装袋放冰箱冷冻，可以是提前一天煮好第二天吃，吃之前取出来放冷藏让它慢慢解冻，夏天一小时，冬天大概3小时。
如果没时间解冻的话，放微波炉中低火1.5分钟会差不多。
5然后趁牛肉还没有反应过来，还没有完全解冻的时候尽你所能切成薄片，这样正好切，不解冻切不动，完全解冻了切不薄还容易碎。
切片方法是把纹理切断，纹理就是一条一条的那个，不能顺着它切，必须把它切断。要不嚼不动。切好的牛肉拿一个大碗装起来。
6干辣椒和大蒜切好，锅里放油开中火，把大蒜和辣椒干放进去炸半分钟，炸的时候不用管，拿个小碗，把白糖，米醋，美味鲜，蒸鱼豉油混起来，再加点凉白开兑成凉拌汁，汁可以多点，这样吃起来很润的，不发柴不干。
7炸好的辣椒干和大蒜倒进兑好的汁里，搅拌搅拌让白糖融化，把凉拌汁倒进切好的牛肉里面，拌匀放凉，香菜切碎，等到牛肉彻底凉了之后把香菜放进去一块儿拌，拌好尝尝咸淡，不够咸稍微再加点食盐就好了，然后装盘上桌，拿来做下酒菜超级的棒。
以上就是小编对于正宗四川凉拌牛肉的做法（家常凉拌牛肉简单办法）问题和相关问题的解答了，正宗四川凉拌牛肉的做法（家常凉拌牛肉简单办法）的问题希望对你有用！
